被綁架的豆腐腦

廢話連篇之_2010年月曆卡分享

2009-11-05T07:14:00.010+08:00

轉眼間
再不到2個月的時間
2010年就來臨了
2007年年底
我跟之前的同事興高采烈的騎著我們的摩托車相約到中興大學跨年
人潮還真的蠻多的哩
在上台中之前的每一年過年都只是在家看電視
還真的沒什麼樂趣呢
去年2008年年底
跟朋友約好晚上到美術館附近的餐廳吃完義大利麵後
因為大家都有自己的節目
所以我們聚完餐後就各自回家了
一個人真的不知道該怎麼跑
所以只好回家拿著數位相機站在陽台上
對著天空中綻放的煙火瞎拍一場
今年......
會出現另一個人陪我跨年嗎???哈哈...希望啦...
前幾天收到朋友寄來的MAIL
一時心血來潮就想說
來做份月曆卡吧
不過圖片規格好像做太大了
管它的
有得看就好囉
嫌太大你們就自己改吧...哈哈哈

千呼萬喚"使"出來之期末日文DM

2009-06-25T03:43:00.007+08:00

終於捱到期末了
唉...
手邊還是有一堆的作業等著趕出來
還好再過幾天就可以解脫了
只是因為前陣子電腦常常當機
放暑假的第一件事就是重灌
回想上個學期的三連灌
簡直就是一個〝慘〞字還不足以形容啊

上個星期好不容易終於把
期末的FLASH動畫給生出來囉
廣告策略與創意的VI以及設計計劃與調查的報告也快告一段落了
接著還有人際溝通的期末報告、累積了一個多月的行銷作業and日文DM
我的日文DM主題可是令人垂唌三尺的中華料理呢
只是一張A4裡實在塞不下所有的菜單
所以我大概挑了2~30項美食及蒐集完相關圖片之後
稍為排了一下版面
雖然在設計上可能還有美中不足的地方
但是我自己對這張DM還算蠻滿意的
也希望大家喜歡囉！

1. DM正面

2. DM背面

我的新一代設計展觀後心得

2009-05-24T03:52:00.003+08:00

可惡的詐騙集團,通通繩之以法吧...

2009-05-11T22:59:00.007+08:00

今天早上大約十點多左右
突然接到一通自稱由"桃園縣警察總局"打來的電話
他們表示近日剛破獲一宗"林x順詐騙集團"的案子
因為搜獲的證物裡有我的個資
因此想請我協助調查
從頭到尾他們都一直用非常嚴肅的態度
問我是否有借人證件存摺供人申辦或洗錢之類的
還一再告誡我
因為此事涉及我是否能洗脫嫌疑
而電話已全程被錄音
要我務必誠實以告做為將來的呈堂證供
雖然我的證件存摺一直都是自己保管的從未遺失過
但是因為害怕是不是之前在東森購物導致個資外洩被人冒用的關係
我不疑有他的便對他們告知了我有多少本銀行存摺跟幾張信用卡

他們還詢問我所有存摺的剩餘金額
不過我所有的存摺裡
除了最近為了公司薪資轉帳而開的帳戶之外
(但是,那本存摺應該也快所剩無幾了... >"<)
其他的所有存摺金額全部加一加也只有2000元左右
甚至裡面還有一本剩額金額是0跟另一本不到50元的
(夠窮了吧=_=)
我心裡想
這樣的存摺剩餘金額看起來像是被洗錢嗎
我很懷疑吔
要不乾脆請他們把錢讓我放在口袋裡讓洗衣機洗一洗算了
這樣也算是洗錢吧 =_=
後來電話總共講了11分鐘左右總算結束
我好奇的打去查號台問順便跟手機裡的顯示來電做比對
然後再依據查號台提供的號碼打去詢問
結果雖然電話的持有單位對了
但是電話那頭的警察先生告訴我
雖然是有這一宗案子沒錯
但那是詐騙集團打來欺騙我們的
而不是他們單位所撥的電話
還告訴我千萬我不要轉帳過去
還好我身上也沒錢可轉
唉!~詐騙集團的手法真是層出不窮啊
大家還是小心謹慎一點的好!!

如何讓對方知道我的感受？

2009-05-08T01:54:00.001+08:00

如何讓對方知道我的感受？

◎ 這時候你會如何反應？

──如何讓對方知道我的感受？

外出用餐—餐廳上錯了你的菜

趙先生和一位從家鄉來到台北的朋友一塊兒進入忠孝東路某家餐廳，準備吃晚餐。他點了一客五分熟的牛排，可服務生卻送來一客全熟牛排。於是趙先生決定採取的行動是—

〈自我否定型〉趙先生跟朋友抱怨，「再也不來這家餐廳吃飯了！」但是他對服務生卻依然和顏悅色，什麼抱怨也沒說。難得來吃牛排，結果趙先生不但沒有要求餐廳重新上正確的牛排，心裡也十分後悔帶朋友來這家餐廳用餐。這件事情讓趙先生相當自責，認為自己是成事不足，敗事有餘。

〈攻擊型〉趙先生大怒，立刻把服務生給叫了過來。他大聲怒斥服務生，幾乎超過了應有的限度，並要求餐廳重新上菜。最後，趙先生得到了合意的牛排，但是他的震怒卻為餐廳帶來了相當尷尬的氣氛，連朋友也頗感難堪，原本可以好好用餐的心情已然破壞殆盡。而那位被罵到臭頭的服務生也感覺相當受辱，心裡忿忿不平，久久難以釋懷。

〈自我肯定型〉趙先生立刻做了個手勢招呼服務生過來，並且告訴服務生，「我剛才點的是五分熟，可這是全熟喔。」趙先生的語氣有禮而清晰，「麻煩您幫我換成我要的五分熟牛排好嗎？」服務生立刻道歉，不一會兒，五分熟牛排便送了過來。趙先生和朋友都充分享受了一頓美味的晚餐，趙先生對自己的行為感到滿意，因而加深了對自己的自信心。不用說，那位服務生也因為達成了服務客戶的宗旨而心情愉悅。

親子關係—小孩深夜才回家

假設你有個正在就讀高中的兒子。暑假的某天晚上，他和朋友去看煙火，直到半夜兩點才回家。你本來以為他十二點就會回家，所以心裡很擔心，一直焦急地在客廳等了整整兩個小時。

〈自我否定型〉看到兒子回來，什麼話也沒說，就回房裡睡覺了。

〈攻擊型〉立刻破口大罵，「你在外面究竟在搞什麼鬼？現在都幾點了！你是打算要我在這裡熬夜等你回家嗎?!」

〈自我肯定型〉不指責孩子，但是清楚表達出你的感受，「我好擔心。你不是說十二點回家的嗎？有沒有出事？你要晚回家應該事先打個電話讓我知道的。」

本篇文章摘錄自~平木典子．春光出版社<<零誤解說話法>>一書

網路侵權三次ＩＳＰ有權直接三振

2009-04-22T09:27:00.001+08:00

網路侵權三次ＩＳＰ有權直接三振

更新日期:2009/04/22 02:49 劉尚昀、林上祚、張舒婷／台北報導

非法下載與轉貼的網友要注意！立院昨日三讀通過著作權法修正案，網友只要轉貼或上傳涉及侵犯著作權的內容，網路服務提供者（ＩＳＰ）會提出警告，並主動移除侵權內容。若網友接獲三次警告後依然故我，ＩＳＰ可「三振」，直接切斷網路連線，強制阻止接續的上傳或下載行為。

巴哈姆特（Bahamut）電玩資訊站執行總監陳建弘指出，其實有很多侵權使用者並非出自惡意，例如小學生上電腦課時上網瀏覽，心血來潮將喜愛的歌曲、影片與其他網友分享，誤觸法網。如果想改善此現象，唯有多向網友宣導。

經濟部智慧財產長王美花指出，過去網路侵權行為數量龐大，讓著作權人抓不勝抓，最後將矛頭指向「幫凶」，改告ＩＳＰ業者，讓電信或網站業者不時陷入侵權興訟危機，不利網路產業發展。此次修法即賦予ＩＳＰ「責任避風港」，只要協助減少網路侵權，即可不用負損害責任。

新法的修法說明指出，著作權人或第三人提出「侵權通知」，ＩＳＰ不需負擔判斷責任，即可「移除內容」，即使事後發現是「烏龍一場」，導致使用者的網路內容遺失，新法認為ＩＳＰ基於「善意」，不需負擔任何責任。

但該修法案也明訂「救濟條款」，如果著作權人因故意或過失提出不實通知，導致網友資料遭移除或遺失等權益受損，提出通知的著作權人必須負擔起損害賠償責任。

入口網站龍頭Yahoo！奇摩強調，公司的著作權保護方案行之有年，一直依據「通知/取下」（notice & take down）的精神，執行相關著作權人申訴。

痞客邦（pixnet）創辦人兼技術長曾皇霖表示，若發現會員有侵犯著作權的內容，第一步設定為隱藏，保留證據；如著作權人來函告知，事後也確定違法，便馬上終止對該會員的服務。

但中華電信主管表示，著作權法修正案上路後，民眾如果在ＩＳＰ業者經營網站違法上傳、下載影音檔案，要下架並不難。但對於租用ＩＳＰ業者機房的內容廠商（例如雅虎），ＩＳＰ業者如何關閉違規網頁，目前還不清楚。大陸搜狐等網站下載非法影音檔案，台灣ＩＳＰ業者更是鞭長莫及。

本篇文章摘錄自YAHOO奇摩新聞

數千張免費多用途照片無須註冊立即下載！

2009-04-20T21:20:00.001+08:00

數千張免費多用途照片無須註冊立即下載！
‧免費資源網路社群 2009/04/20
FreeDigitalPhotos.net 是一個尋找免費圖片或照片的好地方，網站上提供的圖片可以拿來作為企業或個人用途，包括網頁設計、圖像設計、PowerPoint投影片、部落格甚至是製作為出版品插圖。
【文／免費資源網路社群】
FreeDigitalPhotos.net - 數千張免費多用途照片，無須註冊立即下載！

FreeDigitalPhotos.net 是一個尋找免費圖片或照片的好地方，網站上提供的圖片可以拿來作為企業或個人用途，包括網頁設計、圖像設計、PowerPoint投影片、部落格甚至是製作為出版品插圖。
FreeDigitalPhotos.net 定位偏向圖片交易平台，以免費方式只能取得尺寸較小的圖片（但已足夠使用），若要尺寸大、解析度高的圖片則必須付費。除此之外，使用者必須注意到，根據 Terms of use 所述，當你免費使用網站上的任何圖片，必須放置一個連結連回 FreeDigitalPhotos 網站，詳細的連結方式可以參考 Link To FreeDigitalPhotos.net 頁面。
如何找到合適的圖片？
FreeDigitalPhotos.net 首頁: http://www.freedigitalphotos.net/
在 FreeDigitalPhotos.net 的首頁左側，可以看到大分類，每個分類下還有許多小分類，很容易找到適合的圖片。而且網站中間、右側和下方皆會有隨機的圖片展示，網站下方也提供最新圖片、最熱門圖片與隨機圖片和 RSS Feed 。

在點選圖片後，會出現小型的預覽圖（如下），點選頁面右側的 Free Download 就可以立即下載圖片，可以看到大尺寸（Larger Version）、高解析度（High Resolution）的版本是需要付費的。當然，如果你真的很需要某張圖片的話，還是可以註冊會員來進行購買的動作。

總結，FreeDigitalPhotos.net 的特色有以下：
不用註冊也可以瀏覽或下載圖片。
可以用在企業或公司。
立即下載，不用等待或輸入驗證碼。
註冊會員後可使用 lightboxs 和將圖片寄給朋友的功能。
對於需要圖片的使用者來說，FreeDigitalPhotos 提供的照片應該可以滿足你的要求。
【網站網址】http://www.freedigitalphotos.net/
【更多免費資源請上《免費資源網路社群》】

本篇文章摘錄自 <<聯合新聞網-數位資訊>>

[笨文] 發票中獎最好低調點

2009-04-14T09:40:00.004+08:00

我有個很可愛也很愛自high的學妹，因為她全家都是虔誠的天主教徒，所以她高中時常動不動的要拖我去教會，

她跟她男朋友也是在教會認識的，不過我不認識她男朋友，

而剛剛接到學妹MSN...
情況是這樣的：
※※

「學長，在不在？」
「在，怎樣？」我回

「...我現在遇上了麻煩了，想問你有沒有辦法幫我...」
這時候的我心裡想著「蝦會？我在大老遠的南投耶!該不會真的遇上什麼困難吧!」
到底是遇上什麼麻煩？
該不會是惡靈古堡5卡關？可是我又沒有360，我也不知道怎麼玩阿？
還是，之前才聽說她治好多年的便祕問題，難不成舊病復發？
不然，難不成情人節時真的有情人終成父母了？所以是來借錢的？

我就回「唔，要借錢的話我可能沒辦法喔，我手頭也很緊」(這是真的)

學妹：「不是啦，不是要借錢啦」
學妹：「我發票中了一萬元」
「哇靠！」我脫口而出！靠！我這輩子還沒看過200元以上的發票耶...
所以這小妮子是來炫耀的？

「那很好啊！怎麼會說是遇上困難勒？ = =」

「...」學妹猶豫了一會兒，於是道出了事情的始末....

「這週末我大舅舅帶著外婆跟他們一家人來我們家玩」
「嗯」
「因此我小舅一家也從台南下來我們家作客」
「嗯」
「加上我們家的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶總共快二十人擠在我們家客廳」
「然後我在我房間對發票，對到6個數字一樣時，我當場尖叫出來！！」
「然後我媽就來看我怎麼了，我就拿發票給她看」

「然後我媽看了也好興奮，衝出去把我的喜悅跟全家人分享」

「很好啊」
「一點都不好！！！！！！！！！！！！！！！！！！」
哇靠！打了這麼多全形驚嘆號...可以想像學妹應該是氣急敗壞的說這句話的

「為什麼不好？」

「那時候我也很開心的一起跑出去，全家人都為我很開心，直到外婆這時候...」

「這時候...？」

「外婆說：後～架好康，買85元賺10000元！(台語)」

「接著，全家人就把頭湊過去看那張發票買了什麼。我本來也想，只是我被擠在人群外」

「然後那一瞬間跟菜市場一樣吵的我家客廳就凍結了，舅舅默默的把發票遞給我媽」
「我從來沒看過我媽面色那麼凝重」

「那張發票上到底買了什麼？」

「...」

「妳不說我怎麼知道是什麼 @@?」
「...是...」
「是...？」

「是............」

「是寫著杜蕾斯超薄型三入裝的發票...」
「是寫著杜蕾斯超薄型三入裝的發票...」
「是寫著杜蕾斯超薄型三入裝的發票...」
「是寫著杜蕾斯超薄型三入裝的發票...」

哈哈哈...這個好笑

動力火車最新專輯MV心得分享

2009-04-04T03:15:00.008+08:00

愛到瘋癲MV (影片來源～YAHOO!奇摩音樂)

動力火車 - 愛到瘋癲 (歌詞)

作曲:Ella
填詞:Hebe/施人誠

空蕩蕩的房間墳墓裡一樣安靜的夜
不肯撕去的昨天陪著我還在等誰
你一定沒有變一定還愛我對不對
眼角不能有淚水下一秒你就會出現

愛到瘋癲苦的酸的無所謂
看背叛爬上你不遮掩的臉我竟然還覺得很美
愛到瘋癲傷了痛了都沒感覺
你要我等你到哪個期限我都奉陪

你下樓去買煙然後迷路迷了幾天
這樣牽強的謊言對我都是種慰藉
你一定沒有變一定還愛我像從前
嘴角不能再流血等一下吻你不方便

愛到瘋癲苦的酸的無所謂
看背叛爬上你不遮掩的臉我竟然還覺得很美
愛到瘋癲傷了痛了都沒感覺
你要我等你到哪個期限
你要我再賠上多少尊嚴我都奉陪

愛到瘋癲苦的酸的無所謂
看背叛爬上你不遮掩的臉我竟然還覺得很美
愛到瘋癲傷了痛了都沒感覺
你要我等你到哪個期限我都奉陪我都奉陪

2009.04.03晚上
在YAHOO的網站上發現了動力火車最新專輯的某支MV
這首"愛到瘋癲"的詞曲是由SHE的HEBE及ELLA攜手創作的
而讓我有所感觸的
倒不是SHE的名氣
也不是因為它是動力火車唱的
而是ELLA在這首歌的MV裡所扮演的角色及故事情節
這個情節裡的角色真的讓我感到好心疼好不捨...
我相信每個人都是需要被愛的
而在這個速食的現實社會中
很多人面對愛情的處理態度及表達方式都不一樣
幸運的找到適合自己的伴侶
並且接受大家祝福的人大有人在
而大部份的人還是來來去去反覆的在追求著所謂的愛情
心裡還是想找個依靠
或是想要藉此得到某些心靈層面的自我滿足
最近...
在MSN裡
遇到某位多年前在職場認識的女同事
談到她跟她男朋友在感情上的問題
她說他們好不容易才在一起
可是對方好像有那麼點問題
她真的很在乎他
而就在我好意的提出我的建議及看法後
她不再說話而且也離線了
我不知道是不是我的話傷了她
就她的外型及個性而言
要再找到喜歡她的男孩子其實並不難
我想，她是真的很愛對方吧...
人都會對感情執著
而我...也不例外
只是現在的我會比較重視的是現實層面的問題
不管結果如何
希望她可以找到愛她及真正適合她的男孩子
從喜歡到真正愛上一個人
其實並不是件容易的事
要忘了一段感情帶給自己的傷痛更難
真的希望
大家都能堅強勇敢的走出傷痛
愛一個人固然重要
但是我們更要懂得如何保護自己
才不會讓自己在感情上再受到更大的傷害 ......

網購退款存款先被騙光

2009-03-30T13:46:00.001+08:00

網購退款存款先被騙光

‧聯合新聞網 2009/03/30

詐騙集團手法翻新，對象為喜愛網購的大學生；歹徒冒充銀行人員，騙稱網購交易不成要退款，因帳戶有問題無法完成，要對方提供同學帳戶轉帳，結果不但自己存款被騙，好心幫忙的同學也「陪葬」，已有三組學生受害。

【聯合報╱記者葉英豪／桃園縣報導】

警方表示，被騙的三組學生，其中一組損失近十萬元，另兩組分別失財一、二萬元；被騙的學生懷疑網購公司洩漏個人資料，歹徒才會得知他們網購那些物品，進一步設局。警方提醒喜愛網購的年輕人，提防這種「人滾人」的詐財手法。

被騙的林姓大學生向警方報案說，廿五日晚間，他接獲自稱「網購扣款銀行人員」的電話，指他上網購物交易不成，要退還給他一萬多元的網購款，但是因他「帳戶有問題」無法轉帳退款。

林姓學生表示，對方清楚告知他的交易內容，所以他不疑有詐，詢問該怎麼辦。對方要他先就近到提款機查明戶頭還有多少錢，歹徒還佯裝好心地說，退款手續必須當天完成，建議他先借用同學帳戶，方便匯入退款。

林姓學生說，他連忙找蔡姓同學「幫忙」，並將同學帳戶告知對方後，兩人拿著存摺與提款卡，依對方指示，到有配置存款機的提款機前查詢退款有無進帳。

查詢半天未見同學的帳戶有匯入退款，對方此時又以「你同學的帳戶也沒辦法轉入退款」，並以因為退款操作誤失，兩人帳戶將被凍結，要二人領出戶頭裡的錢，利用旁邊的存款機，先存入「安全帳戶」，還給兩人「提款密碼」。

兩人不假思索就把近十萬元存入「安全帳戶」，再依對方指示提款，發現根本沒錢可領，當室友說另有同學也上過同樣的當，才警覺被騙報案。

本篇文章摘錄自udn聯合新聞網

下苦工才有甜美果實

2009-03-27T01:21:00.002+08:00

下苦工才有甜美果實

世界上每個人的聰明才智都相差無幾，為何有人成功，有人失敗，關鍵就在能否吃苦耐勞而已；凡事都有前因後果，下苦功夫才會有好結果。—王永慶

吃苦耐勞不但是王永慶的座右銘，也是促使他成功的主要動力。

他舉例說明吃苦的好處。譬如外行人去參觀別人的工廠，只是去看熱鬧，內行的人才懂看門道，自己辛苦想開發一件新產品，只缺臨門一腳，在窮究之餘參觀別人的工廠，一眼看到，心領神會，完全吸收，這樣才會有所得。這就像求道的人，要嘗盡苦頭，求得那份慧心，才能夠悟道。

再譬如邀請專家來講課，受課者一定要對問題有辛苦的鑽研，深入的瞭解，知道自己欠缺的是什麼？需要的又是什麼？這時請專家來指導上課，才會有幫助。若是平時糊裡糊塗的，既不追求改善，也不知自己的需要，則專家的指導對這些人是毫無用處的。

王永慶說：「天下的事情，沒有輕鬆、舒服就能讓你獲得的，一定要經過苦心的追求、經驗，才能真正明瞭其中的奧妙而有所收穫。」

時下的年輕人幾乎都在舒適的環境中長大，很難體會出吃苦耐勞，先苦而後有甘的道理。許多學校剛畢業的年輕人，胸懷大志，野心勃勃，也充滿幹勁，但由於急功近利，大都失敗了。

大家都知道，羅馬不是一天造成的，所以年輕人不論就業或創業，要有耐心，能吃苦耐勞，用心努力去做，任何傷腦筋的事終必克服，任何乏味的工作也會苦盡甘來。

王永慶是虔誠的基督徒，他說了一段頗富宗教哲理話：「神創造人，畢竟是很公平的，道理只有一個，那就是人必須先苦而後才有甘。天下事都是要經過相當辛苦才可以得到的，這個道理很淡，卻很難實踐，這是一般人的毛病。」

本篇文章內容摘錄自<<王永慶的人生智慧>>一書

你失業他賺錢失業潮新產業

2009-03-18T10:56:00.001+08:00

你失業他賺錢失業潮新產業

更新日期:2009/03/17 15:47 陳一姍

官方承認，台灣今年會負成長。經濟學家開始憂心，史上最龐大的失業人口即將湧現。

「好多好多部落格開始提到失業話題，二○○九年，失業這件事本身，似乎也漸漸成了一個產業？」網路觀察家劉威麟卻嗅到。

從網路到實體，從不以營利為目的的論壇，到以此為生的就業顧問，在台灣，因失業而激發的產業正在演化中。

其中，「跑腿幫」的人數暴增到兩萬。

二○○四年當時還在南亞半導體廠工作的李政達，有一次看到新聞，又有爸爸擔心自己過世後，小孩沒飯吃，於是帶著小孩自殺。那時他心想，如果一天有四個便當，這些小孩就不會死了，幫人跑跑腿，賺五百元應該不難吧。

為了實驗自己的想法，他就在免費網站上，登錄願利用晚上下班時間，替人家跑腿的訊息。沒想到一天就接到三到四個案件。他的想法得到驗證，他希望有更多人可以投入跑腿行業，隔年在網路上架設跑腿幫論壇。「跑腿幫是一對一的個人服務業，只要你好好做，不會被挑剔，不會被淘汰，」他認為。

網站成立迄今超過三年，去年開始，跑腿幫會員暴增到兩萬人，在台北、台中、台南、高雄設有七支專線電話。接案之後，二十多位散於各地的義工幹部透過最低成本的手機、ＭＳＮ、電子郵件，號召幫友。為了管理，李政達將會員分為三級，第一級是一般服務者，第二級是聯絡人，第三級是專案人。只有聯絡人以上，經過認證，有名片、有衣服和認證號碼、論壇號碼，才能出面接案。

不過，目前經營貿易公司的李政達，並沒有把網站變成生意的打算。他說，跑腿幫珍貴的地方，就是連絡人、專案人不往下抽佣，要收費直接跟委託主拿。如果抽佣被檢舉，立刻被逐出跑腿幫。這種氛圍讓大家對跑腿幫有種向心力。出勤時，大家會互相提醒，要好好做喔！要不然下次大家都沒機會。

因為品質不錯，跑腿幫承做的專案愈來愈大，包括：替遊戲業，在全省一二八個夜市同一天發送光碟；還有成為合購網長期配送伙伴。「我覺得，我們正在定義一種跑腿經濟，靠著跑腿，也許Ｍ型社會這一端的人有機會重回中產階級，」李政達腳踏實地落實著。

在失業年代，另一個新興的個人服務業則是謀職軍師。「我是求職者的經紀人、保母，」奧雅國際職業顧問公司總經理楊士漢自我定位。

有別於現有求職網站服務的對象都是企業，幫企業找人收費。新興的謀職軍師，服務與收費的對象轉為求職者。包括：如何寫履歷表、如何生涯規劃、如何面試、如何應對、如何辭職。

楊士漢兩年前回台創業。從網路上找到第一個客戶開始，到現在一個月手上同時有七到八個客戶。公司擴充到六人，另請二十多位人資作兼職顧問。

除了因為失業潮，導致求職需要變多，楊士漢觀察，這個商機興起的另一個原因是台灣求職者被「求職網站」的框架所束縛，「台灣求職者被洗腦，寫的都跟範本一樣，千篇一律的求職履歷，很難符合企業界的需求，尤其是在職缺少，競爭激烈的不景氣時候。」

目前市場上，幫忙改或寫履歷表的行情，由一小時兩千五百元到一份一萬元，收費並不便宜。楊士漢說，客戶以白領上班族居多。由於沒有認證資料，跟國外一樣，，客戶多半靠口耳相傳。「我們不保證成功率，求職畢竟是本人的工作，顧問只是輔助者，」他說。

無論是跑腿幫，或是謀職軍師，失業正逐漸演化出一個產業，在腦筋動得快的人眼中，任何時間都可以找到商機。

本篇文章摘錄自<<天下雜誌>>

認清不現實的目標

2009-03-16T17:59:00.000+08:00

認清不現實的目標

人生是個不斷探索的過程。失敗有時並不是由於能力、學識的不足，而是由於你錯誤地選擇了目標。而失敗正是給予了你一個重新思考、從錯誤中解脫的良機。

美國著名的不動產經紀人安德魯最初是葡萄酒推銷員，這是他的第一份工作。他不知道自己還能幹什麼，於是他認為自己的目標就是「賣葡萄酒」。最初他為一個賣葡萄酒的朋友幹活，接著為一名葡萄酒進口商工作，最後同另外兩個人合作辦起了自己的進口業務，這並非出自熱情，而是因為，正如他自己所說：「為什麼不？我過去一直在賣葡萄酒。」

生意越來越糟，可安德魯還是拚命抓住最後一根稻草，直到公司倒閉。他不改行，是因為他不知道還能幹什麼。

事業的失敗迫使他去上一門教人們如何開業的課，他的同學有銀行家、藝術家、汽車修理工，他逐漸認識到這些人並不認為他是個「賣葡萄酒的」，而認為他是個「有才能的人」、「高手」，他們對他的看法使他拋棄了原來的目標。

他開始猛醒，仔細分析，探索其他行業，檢查自己到底想幹什麼。最後，他選擇了和夫人一起開展不動產業務，使他取得了推銷葡萄酒永遠不能為他帶來的成功。許多職業專家認為，一個人一生中至少要經過兩三次變換，才能最後找到適合自己特長的事業，而確定自己合理的目標，則需要同樣長的一段時間。

十八世紀英國的大政治家伯基說過：「無法付諸實現的事物，是不值得我們去追求的。在這個世界上，若是經過了解以及正確的追求而仍然無法得到的東西，那麼這種東西對我們毫無益處可言。」

日復一日，年復一年，永遠要有目標——屬於你自己的目標，不是別人強加在你身上的目標——是你自己的目標。

目標必須是你自己的，否則的話，你的努力便對你沒有好處了。身為一個人，你必須澄清你的思想，除去不相干的事件並深入你的內心，看清你要達到的目標是什麼。

在我們擬定自己的目標時，不要讓慣常的思想奪走我們的決心。假如做一張桌子能使你感到滿足；那就是一個值得完成的目標——縱使除你以外的人都覺得沒有什麼價值，那也沒有什麼關係。如果寫一本500頁的書使你感到厭倦，那就是一個不值一試的目標了，為什麼？因為它不能使你滿足，儘管別人認為那很重要，你也不必去管它。

凡是目標，不論大小，都有意義——只要它能使你得到成就感。目標本身沒有大小，大小全看你的想法。

英國詩人白朗寧在《一個數學家的葬禮》中寫道：實事求是的人要找一件小事做，找到事情就去做；空腹高心的人要找一件大事做，沒有找到則身已故去。實事求是的人做了一件又一件，不久就做了100件；空腹高心的人一下就要做百萬件，結果一件也未實現。白朗寧的這首詩生動地說明了制定的目標必須「恰當」、「現實」的重要性。

蜘蛛猿是一種很有趣的動物，牠是生長在中南美洲、很難捕捉的一種小型動物。多年來，人們想盡方法，用裝有鎮靜劑的槍去射擊，或用陷阱捕捉牠們都無濟於事，因為牠們的動作實在太快了。後來，有人想出了一個辦法，在一個窄瓶口的透明玻璃瓶內放進一顆花生，然後等待蜘蛛猿走向玻璃瓶，伸手去拿花生。一旦牠拿到花生時，你就可以逮到牠了。

因為當時蜘蛛猿手握拳頭緊抓著那顆花生，所以牠的手抽不出玻璃瓶，而那個瓶子對牠來說又太大了，使牠無法托著瓶子走。但牠十分頑固——或者是太笨了——始終不願意放下那顆已經到手的花生。就算你在牠身旁倒下一大堆花生或香蕉，牠也不願意放開手中那顆花生，所以這時狩獵者便可以輕而易舉地抓到牠。

生命中有些時候，為了追求更遠大的目標，你就必須先放下手中的那顆花生。這不是冒險；而是你願意改變一些習慣，使自己更有彈性，願意在嘗試新的方法之前，先放棄一些現有的利益。

羅賓的妻子請了一位調音師到家來給孩子的鋼琴調一調音，這位調音師還真是個能手，只見他很仔細地鎖緊了每一根琴弦，使它們都鎖得恰到好處，而能發出正確的音符。當他完成整個調音工作後，羅賓問他要付多少錢，他笑一笑地答道：「還不急，等我下次來的時候再付吧！」羅賓不解地問道：「下次？你這是什麼意思？」調音師說：「明天我還會再來，然後一連四個星期每週來一次，再接下來每三個月來一次，共來四次。」他的話弄得羅賓一頭霧水，不由得問道：「你說什麼？鋼琴不是已經調好音了嗎？難道還有問題？」調音師清了清喉嚨說道：「我是調好音了，可是那只是暫時的，如果琴弦要能保持在正確的音符上，就必須繼續『調正』，所以我得再來幾次，直到這些琴弦能始終維持在適當的繃緊程度。」

聽完他的話，羅賓不禁心裡嘆道：「原來還有這麼大的學問！」那天羅賓著實是上了重要的一課。
同樣的道理，如果我們希望目標能維持長久直至實現，那就得像鋼琴的調音工作一樣。一旦我們有了什麼樣的進展就得立即強化，這種強化的工作不能只做一次，而得持續做到目標完成為止。

即使你建立了確定的理想和真心實意要達到這個確定的目標，還有一個值得注意的問題，就是你的目標切實可行嗎？許多人都有一種對自己要求過高的習慣，他們總是想做到最好，有時顯然是不可能的。一些對自己要求過高的人總是拿別人最好的優點與自己一般的特點相比。他們拿自己與著名的模特兒相比來評價自己的身材相貌；他們拿自己與所知道的最富有的人相比來判斷自己的財富。這種比較都是不切實際的，因此也不可避免地貶低自己的自尊心。我們無論如何不應該讓自己具有這種毛病。那是我們的人生殺手。

本篇文章摘錄自大都會文化事業有限公司<<氣度決定寬度>>一書

老樹根校外教學

2009-03-08T21:25:00.010+08:00

老樹根校外教學-照片集錦

意外發現的紫色花椰菜

蘋婆樹

雖然相機壞了...BUT...還好記憶卡沒壞,照片終於整理好了...YA!!

吻

2009-03-05T21:50:00.001+08:00

公園有對情侶正在甜蜜．．．．．

女孩撒嬌說：我牙痛！

男孩於是吻了女孩一口

問：還疼嗎？

女孩說：不痛了！

一會女孩又撒嬌的說：我脖子痛！

男孩又吻了吻女孩的脖子，

又問：這回還疼嗎？

女孩很開心的說：不痛了！

旁邊一老太太站著看了半天了忍不住了，

上前就問說：

年輕人，你太神了，你能治痔瘡嗎？

能順利度過經濟大海嘯危機──企管大師大前研一與π型人

2009-03-05T01:35:00.002+08:00

能順利度過經濟大海嘯危機──企管大師大前研一與π型人

對上班族的衝擊

在經濟海嘯摧枯拉朽的襲擊下，體質不夠健全的公司，不幸破產或遭到整併。而得以倖存的公司，也必須長期休養生息，才能恢復往日榮景，所以為了度過景氣大寒冬，各公司不得不採取的因應策略將是：降低營運成本減少營運支出。

而可以立即達到減少營運支出的作法將是：
1放無薪假
2解聘在職員工
3強制提前退休
4減少招募新人

在公司期望大幅刪減人事成本的思維下，其衍生狀況很可能是：

◎對新進者的衝擊—

公司將大幅提高新進員工的聘僱門檻，除了基本學歷及基礎能力外，更會考量受聘者是否具有其他專長、經驗、能力，是否能為公司帶來特殊的附加價值。

◎對在職者的衝擊—

在公司內部貢獻度不足者，可能面臨資遣或解僱的厄運。即使幸運地留任，仍可能被重新評估，以檢視其對公司的貢獻度及給付薪資的合理性。而屆退員工可能在非自願的情況下，被迫提前退休。

π型人的職場優勢

對新進者而言，為了能從眾多競爭者中脫穎而出，必須在履歷表上或參加面試時，表現出令人驚豔之處，例如具備雙專長、會說雙外語等，以突顯自己未來的「潛力性」，並且一個人可當兩個人用。讓主管相信，你將是足以大幅提升業績的優秀人才。

對在職者而言，為了避免遭到解聘的厄運，必須積極增進自己對公司的貢獻度，製造公司缺你不可的強烈理由，例如可以一人身兼數職，或能獨自完成其他同事所無法達成的任務等，以提升自己在公司裡的「非取代性」，讓主管將你列入安全名單。

那麼，要如何提升在職者的「非取代性」及新進者的「潛力性」呢？

被譽為「東方企管大師」的大前研一曾在《工作雞湯》這本書裡提出一個重要的概念—π型人。

他認為在瞬息萬變的數位時代，單一專長已無法滿足顧客或主管的要求，只擁有單一專長者容易被其他同事所取代。不過，如果你具備第二項專長或第二種能力，可獨力完成兩個人的工作，則相較於其他同事，你的可利用價值更高，對公司的貢獻度更大，如此即可顯著提高個人的「非取代性」及「潛力性」。

我們來比較單專長者與雙專長者的差異：

◎單專長者—I型人

此類型者僅擅長單一領域，如同英文的I字，故稱為I型人。在太平盛世，尚可高枕無憂，但遇到環境劇烈變動或景氣嚴重衰退時，就極可能身陷被裁員的風險。

◎雙專長者—π型人

此類型者具有兩項專長，如同希臘文的π字，故稱為π型人。π字狀似日本木屐，故大前研一亦將此π型人稱為「木屐型人」。

π型人可自由轉換於兩個領域之間，除了在兩個領域分別發揮所長，更因具有不同的視野及觀點，能夠激盪產生一加一大於二的效果，所以往往是公司的熱門人物，個人績效得以受到矚目，也容易獲得晉升與加薪。

大前研一自己就是π型人的典型代表人物。

他在π字中的第一專長是工程學，第二專長是經營管理。雙專長的優勢使他在企管顧問工作上無往不利，也造就他日後成為管理大師及暢銷財經書籍的代言人。

本篇文章摘錄自商周出版．呂宗昕<< π型人職場必勝成功術 >>一書．出版日期：20090209．

ISBN：

9789866472121

真是高手！冷到爆猜謎精選

2009-03-01T00:46:00.001+08:00

話說在台南火車站後站，有位先生掏口袋時掉了一張千元大鈔，這位先生呢，因為在講電話，所以也沒注意，而且一直向前走去。這可苦了我們這些在原地等人的，因為大家都看到了，然後也沒一個人敢動手。一群互不認識的路人，此時因為這張千元大鈔，陷入了彼此牽制的狀況。這時，一位穿著短褲厚毛衣，大學生模樣的傢伙首先發難了。他撿起了鈔票，同時也讓其他人心中打了個突。接著，他小跑步朝那位掉了鈔票的先生方向跑去，嘴巴還不住喊著：「先生，先生，你的錢掉了。」我不知道其他人怎麼想，不過我是鬆了口氣，「也好，我雖然得不到，不過物歸原主也很好。」我心裡這麼想當時，我臉上應該露出了嘉許的表情吧。不過很快地，我的笑容僵掉了。那個大學生模樣的人一邊喊著「先生、先生」，一邊超越了那個掉了錢還拼命講電話的可憐蟲。接著，由小跑步轉為跑百米的全速狀態向前衝去，消失在轉角處。…..幹！真是高手！

滷苦瓜.. 滷蕃茄..滷鮮橙.. 就是沒有人滷柿子 .... 你們知道為什麼嗎 ?

因為 . 柿可殺，不可滷
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颱風天要帶多少錢才能夠出門?

答案: 4千萬 ......

颱風天沒事千萬不要出門
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從前有一隻狗 ( 超級難的邏輯思考 )
狗的前面有一隻貓
貓的前面有一隻鼠
鼠的後面有一隻貓
貓的後面有一隻狗
請問狗的後面是什麼?
真的不想了嗎?
真的要看答案嗎? 好吧!
.............. .......
Ans:蟲 (從前有一隻狗 ..我說過了 ,一開始我就說了...>O< )
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船上有二個人，
一個是船長，
另一個是水手，
船長負責開船，
請問水手負責什麼工作?
想出來水手負責什麼工作了嗎 ?

答案是 :關燈

因為隨手 (水手 )關燈
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天氣多變化 ...

看冷笑話也會變化....

7-11猜一個職業
答案真的很 .....

@^@$^#&^@%@#$@#^$#&&&&&*^

不是店員 .............. ...............

答案是：護士

為什麼？

................ ................

因為 7-11= -4
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"嫁妝" 就是丈母娘給女婿的回扣。
"代溝" 就是我問老爸覺得"菊花台"怎麼樣，他說沒喝過。
"自戀" 就是下輩子我一定要投胎做女人，然後嫁個像我這樣的男人。
"無語" 就是法官問：你為什麼印假鈔？罪犯說：真鈔我不會印。
"約會" 就是一對男女展現自己前所未有的精湛演技的時候。
"天堂" 就是所有的女人都在，只有你老婆不在的地方。
"無奈" 就是被狗咬了一口，卻無法反咬一口時的感覺。
"醜聞" 就是當你帶一個醜八怪女孩出遊，就會聽到周遭的人所說的話。
"絕望" 就是飯館吃飯點了兩菜，吃第一個："世上還有比這更難吃的嗎？" 吃第二個："靠！還真的有！"
"白領" 就是今天發了薪水，
交了房租、水電瓦斯費，買了油、米和泡麵，
摸摸口袋剩下的錢，感歎一聲：這月薪水又白領了！

趣味影片分享

2009-02-25T23:09:00.008+08:00

第三段影片是食物的戰爭，而且完全以電影的拍攝手法錄製，超有創意的，所以就放在部落格裡跟大家分享囉!!

貨到再付款，這是很高招的騙術

2009-02-20T23:09:00.001+08:00

貨到再付款，這是很高招的騙術

網路廣告最近一些高價的東西，

例如：手機、DVD、notebook、DC.....等都便宜的離譜，

並告訴你〝收到貨再付款〞。

（不要以為〝收到貨再付款〞就不會被騙錢...）

雖然你會收到全新的機器，而且操作正常誦語誨誥，

心想：這樣應該就沒問題了，所以就把錢匯給他。

結果原來他是用假信用卡去訂貨，

然後直接從郵購公司寄到你家，

你以為已經收到貨，所以就匯錢給他，

等到郵購公司發現是假信用卡時，

追查貨物流向，

就找上你家，貨不但被收，

你還得澄清不是你使用假信用卡。

可以把這個訊息或郵件轉寄給你所認識的每個人，以免有人被騙！

高雄縣仁武分局大華所

只知道領多少薪水做多少事，工作等於沒工作

2009-02-05T09:15:00.002+08:00

只知道領多少薪水做多少事，工作等於沒工作

在職場上偶爾摸魚打混一下，只要達成老闆指示的任務，薪水就可以照領不誤。

可是，只知道領多少薪水做多少事，你就不會有任何的成長。

唯有達成老闆的目標，同時又達成了你為自己所設定的目標，達成了超出自己所能負荷的任務，才可能有所長進。

因為當你決定盡快獨當一面，期許自己能在五年內達成十年才能完成的目標時，你才會加倍努力。

道理非常簡單。

你必須加倍工作、加倍面臨瓶頸。

然後滿腦子想著「接下來該怎麼做」。

真正的工作不是一種言聽計從。而是一種自我期許。

舉例來說，在橫濱泛太平洋大飯店（Pan Pacific Yokohama Bay Hotel）裡的中國餐館「杜蘭朵公主」（Turandot），廚房裡共有八十位工作人員。

當主廚脇屋友詞先生開始炒菜。

能接到他的「洗鍋！」命令的人，一定是這八十人中成長速度最快的一個。

因為他為了得到洗鍋的命令，老早看準了師傅下命令的時機與起鍋的位置。

這跟棒球選手如出一轍。

只有搶先到達擊球落點的選手，才接得到球。

如果等打擊者揮出了高飛球才起腳衝刺，那已經來不及了。

擊球的落點永遠有人在那兒等待。

不懂的人會說：「哎呀，那只是他運氣好！」

其實這完全與運氣無關。

而是因為他老早看準了落點位置。

因為他懂得從師傅的動作中，洞察出起鍋的時機與位置。

只有搶先到達那個位置的人，才能夠接獲師傅的指示。

這項指示絕不是個什麼了不起的任務。

只是一份小小的差事。

但是經驗告訴我們，接受老闆微不足道的、棘手的、困難的任務的人，永遠是成長速度最快的一個。

而老闆也心知肚明，唯有透過這種任務，他才會成長、茁壯，有朝一日才能夠獨當一面。

然而，接獲任務的人往往不明白這個道理。

對於同樣的任務，每一個人會有不同的見解。

理解力差一點的人會想：「他真倒楣，被叫去洗鍋子。」「我沒被點到，好險！今天可以準時回家了。」

理解力中等的人會想：「他運氣真好，被叫去洗鍋子……」

理解力最好的人則會直接上前，接受老闆交付的小差事。

實際上，在八十位工作人員當中，接受小差事的永遠是同一個人。

他永遠會搶先到達落點。

所謂「設定高目標」，就要從學會搶先到達開始。

比別人更接近成功的思考邏輯之6
投入薪水三倍的心力。

本篇文章摘錄自春光出版社．中谷彰宏<<會讓你抓狂的才是好工作>>一書

成功不是靠學歷，是靠毅力！

2009-01-30T12:56:00.002+08:00

─想成長，就要「多學、多做、不抱怨」

他像一隻不停止、不貪睡的烏龜，慢慢地爬，爬過正在睡覺的免子；

而且，他知道，做烏龜的，一定要懂得——「聲音要輕，千萬不要把兔子吵醒！」

有一天，我收到一位學生的來信寫道：「謝謝老師您安排我到××公關公司，以及×視南部新聞中心實習；我在這兩個單位各待了一個月，學習很多，也很愉快，謝謝老師讓我有一個快樂、充實的暑假……」

收到這封信，我感到十分欣慰，因為雖然我已經離開大學教職，但只要學生願意虛心求教、學習，我都願意盡己所能，安排他們到相關單位實習。然而，過去我也曾安排一位大學女生，到地區性電視台實習；因為，這女生說，她好羨慕那些女主播能在電視台上露臉、報新聞。

好啦，在暑假期間，她真的到電視台實習啦！可是，有一天，我接到該公司新聞部門主管的電話——「戴老師啊，你介紹來的那個女學生，怎麼經常遲到啊？」

「噢，真的嗎？真是對不起！」我有點慚愧，不好意思。

「她的工作態度很不積極，叫她做一些事，她總是懶懶的，你看，她今天又沒來，也沒有打電話說一聲……」這主管是我的朋友，但他的口氣顯然不悅。

當然，學生是我介紹去的，我只能一直向這主管道歉。隨後，我立即打電話給那女生；她，大白天，竟還在睡覺。「……老師，對不起啦，我有晚睡的習慣，白天九點要上班，那麼早，我爬不起來……老師，我好累哦，我還有一大堆衣服還沒洗……」這女生躺在床上，慵懶地說道。

天哪，怎麼會這樣？這是什麼理由？這種態度，難怪該新聞主管會氣得跳腳！

以前，曾有一位女生說要多向我學習，我說：「好，今天晚上有一場演講，妳願不願意去聽？」這女孩說：「好啊，沒問題啊！」「可是，妳不只是要聽，還要當場寫筆記、做紀錄，將主講人的演講重點，摘錄下來。」

這女孩聽了，點點頭說「好」！不過，我又繼續說道：「妳聽完演講，回家以後，要把妳的筆記，寫成一篇『新聞稿』，妳要描述今晚演講現場的情況，是冷清、還是熱絡？有沒有什麼新鮮事？再把演講重點整理出來……同時，妳也必須寫一篇『特稿』，分析這位主講人演講的『優點和缺點』……妳，要學習當一個理性的評析者，懂得欣賞他的優點，也客觀指出他的缺點，這樣好嗎？」

這女大學生一聽，感覺似乎有點高難度，而不是只有去「聽演講」那麼簡單而已。不過，她還是勇敢地說「好」，並問說：「老師，這兩篇稿子什麼時候交？」我笑笑地回答：「明天早上，八點半。」

「啊？明天早上就要交了？那……我豈不是一個晚上不能睡覺了？」

「對！妳今天晚上可能不能睡覺了，因為，妳不能用手寫，妳還必須把這兩篇稿子打好字，明天一早我到學校時，妳就要將稿子完成，放在我的桌上……這是一項挑戰，也是訓練！我不逼妳，妳可以做，也可以不做，妳自己決定！」

這女孩聽了，有點猶豫地離開我辦公室。或許她心裡在掙扎：「幹嘛，我沒事不睡覺，自己找碴做什麼？這也不是課堂上的作業、又沒有分數！」

然而，隔天一大早，我一到學校，這女孩已經在辦公室門口等我；她，眼睛紅紅地對我說：「老師，我一個晚上沒睡覺，我已經將兩篇昨天聽演講的『新聞稿』和『分析稿』寫好、打好字，請老師幫我改正……」

看著這個女孩，我真是感動。沒有人逼迫她，但，她懂得「自我要求」。

一個晚上不睡覺算什麼？或一兩餐沒吃飯算什麼？能自我挑戰，勇敢地「克服困難、達成目標」，才是真正的勇者啊！所以，人生最大的快樂是什麼？是「當別人不看好我們時，我們卻用心、認真地把它完成了！」

就憑著這股認真的態度，這女孩一畢業，就考上有線電視台，當上電視記者。

在一個古佛殿裡，有個大鼓，心裡很不舒服地向大佛埋怨說道：「大佛啊，你看看，每天有這麼多信徒到殿裡來，就只會不客氣地在我身上敲敲打打，可是，為什麼他們對你，就那麼尊敬地膜拜？」

大佛像聽了，靜靜地說：「這是因為我忍得住雕刻師父一刀一錘、不停地細心雕琢，所以才能成為供人膜拜的佛像啊！可是你呢？人家只要敲你一下，你就哇哇大叫，所以，你只能是個大鼓！」

我們想要成長、要超越，就要「多學、多做、不抱怨」—忍得住寂寞，也禁得起一刀、一錘、一剮的雕琢，才能使自己學到「別人偷不走的專業智能」啊!

很多人看到「鴻海」的股票很貴，卻都搶著買，為什麼？因為鴻海集團總裁郭台銘，把公司經營得有聲有色；他從三十萬元的資本額，做到市值三千億的超大集團，真是令人刮目相看。

其實，郭台銘的學歷不高，只有「中國海專」畢業；但是，學歷低，不代表沒有機會。郭台銘說，他三十年來，每天工作都達十六個小時！當別人在休息時，他總是拚命地在工作。所以，一大早，七、八點，當別的老闆還在睡覺、休閒、或打高爾夫球時，他已經在和外國客戶，進行早餐會議。有時，因著美洲、歐洲、亞洲不同的時差，他五點就起床打國際電話，展開一天的工作。

「勤奮不懈、鍥而不捨」，郭台銘就是這樣的人。他說：「除非太陽不再升起，否則不能不達到目標！」也因此，郭台銘像一隻不停止、不貪睡的烏龜，慢慢地爬，爬過正在睡覺的兔子；而且，他知道，做烏龜的，一定要懂得——「聲音要輕，千萬不要把兔子吵醒！」

郭台銘又說：「我沒有去培養個人興趣，我一分一秒都要努力。」所以，他沒有「買古董、迷名畫、開名車」……他連辦公室都很樸素，鐵椅子、沙發，都是便宜貨。他說，要買一千輛賓士六百的豪華轎車，他都買得起，但，他絕不奢侈、浪費；他的個性，只想「挑戰不可能」，在克服困難的過程中，就是他最大的享受！

其實，一個人的成功，不是「靠學歷」，而是「靠努力、靠毅力」！空有高學歷，做事不用心、只會埋怨，又有什麼用？空有高學歷，做事一曝十寒、眼高手低，只想一步登天，又怎能成功？

郭台銘說，他不是「博士」，是有些缺憾；不過，他會用人、會用專家，他們公司的機械博士超過數十位。

是啊，不是博士沒關係，學歷絕對不是那麼重要，人，自己的「態度、行動、和堅持」，才是最重要的，也才是「讓自己起飛」的關鍵！

本篇文章摘錄自戴晨志<<少抱怨，多實踐>>一書

用身體深刻感受到台灣人的熱情

2009-01-27T17:05:00.005+08:00

前情提要：

我妹妹過一陣子要結婚了，所以最近都在買東西，

當然包括金光閃閃的首飾。

在買完首飾之後，因為他們之後要去挑婚紗，不方便帶著這麼多貴重的東西 ..

所以我媽就派遣我這個待業中的無業遊民，去金飾店幫她拿首飾回家比較保險 ..

故事就這樣開始了 ..

我到了黃金珠寶店門口 ..

我妹妹一直在講手機 ... 一直講一直講 ..

這時，我的眼睛喵到了警察 ( 視力 2.0)...

因為沒帶證件怕被開單的我，就直接拿走我妹手上的首飾袋子趕快先溜 ..

就在我拿完東西，催油門衝的那瞬間，

妹妹突然在我摩托車後面跟著跑還大聲叫 " 喂 ~~~ 喂 ~~~~ 喂 ~~~~~ 幫我攔住他 ......"

這時候：

金飾店 + 全罩安全帽 + 穿吊嘎、拖鞋 + 有女生在後面呼喊 = 搶匪 ..

所有馬路旁邊賣雨傘的、賣刮刮樂的、賣羊奶片的、賣衣服、包包的所有的老闆、不分男女、不分老少、全衝向我 ..

然後我嚇的摔車跌倒了 ... 所有路人甲乙丙丁很有默契的一起圍過來海扁我 ..

賣刮刮樂的還拿柺杖 ... 一直戳我 ..

我還聽見了身旁一堆 " 按 " " 靠凹 " " 妖壽 " " 你娘咧 " " 少年人好手好腳 "...

終於我妹妹趕到了 ... 警察也到了 ... 全部路人鼓掌叫好 ... ( 好一幅溫馨的畫面 @__@ )

而在我紅著臉的妹妹跟大家解釋這場誤會之後 ..

接著大家一臉尷尬 ... 就一轟而散了 ..

全身是傷的我 + 半毀的安全帽 + 摔很慘的機車 ..

這就是我用身體深刻感受到台灣人的熱情 ..

接著我問我妹為何在後面追喊著我 ..

她跟我說 .." 媽要你順便買醬油跟雞蛋回去 "...

@_______@

為了醬油跟雞蛋 ... 真是太超過了 ..

哈.... 好笑！作者：不詳

Happy Chinese OX Year

2009-01-23T18:09:00.004+08:00

Happy Chinese OX Year

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└┐．．┌┘─╮∴°

╭┴──┤牛轉 ├╮

│ｏ　ｏ│錢進 │●°

╰┬──╯口袋 │ ∴°﹒

☆ ˍ|ˍ/ˍˍˍˍ/∴☆．

　　祝

　　大

　　家

　　：

　　新

　　年

　　快

　　樂

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經營理念--十四個溝通的承諾

2009-01-21T00:14:00.004+08:00

十四個溝通的承諾

我們愈常唸誦、愈認真看待經營理念，時日一久，這個理念就會感動我們。有些同事離開金科氏後，把修改過的版本帶到新公司；一直到現在，我都隨身帶著護貝的經營理念卡片，而且還是有機會拿出來參考。

每一次野餐會和合夥人會議，我們都會找一個人站到台上透過麥克風為大家唸誦經營理念，可能是某個促成重大改變的人，也可能是剛渡過難關的人。有一年我們請芝加哥的合夥人泰瑞莎．湯普森唸，她首創開店二十四小時的先例；另一次，凱倫請當時剛經歷過一段痛苦日子的合夥人陶德．強森，他當年才三十歲，已經和我們合作了八年，一九八四年，他年輕的太太突然因為動脈瘤過世，享年僅僅二十八，當時她懷了第四個孩子，醫生救活了嬰兒，但救不了她，後來她在我和娜塔莉結婚前一個月過世。我和陶德的家人幾年下來已經變得很熟，我去探望他們，他打算還是從猶他州飛來聖塔芭芭拉參加我們的婚禮，我要他把孩子帶來，在我和娜塔莉渡蜜月時住我們家。一年後的合夥人會議，陶德為大家唸誦經營理念，在平日瘋狂吵鬧的會議裡，這種時刻尤其令人感動。

陶德說：「唸誦經營理念讓經營理念變得不只是表面文章，而是活生生的東西，我向來不善言詞，第一次看到經營理念我就覺得：這完全是我心裡想的東西。你不時會聽到經營理念，保羅想做一件事，就非常堅持。經營理念變成分店的生活方式，我們剛開始朗誦經營理念的時候，我老覺得自己像在直銷公司上班，但是我知道保羅很相信這個東西。一個人有沒有在生活中實踐價值觀，你看得出來，這是保羅個人的哲學，經他大力提倡後，也成了所有人的哲學。」

把經營理念卡片翻到背面，你就會看到我們的指導原則，也就是「金科氏對溝通的承諾」，一共有十四條，最後加上一句話：

1. 我賞識你對金科氏的價值。
2. 我和你分享我的目標，我們會一起構思行動計畫。

3. 我會尊重並運用指揮鏈（chain of command）來解決問題。
4. 我會請求即時的回應，以確定我們彼此了解。
5. 我會和你談，不是告訴你。
6. 我會以開放的心胸聆聽。
7. 我會試著從所有角度看事情。
8. 如果我不知道答案，我會坦白告訴你，然後和你一起找答案。
9. 我會給你誠實真摰的回應。
10. 我不篡奪你的權力。
11. 我不在氣頭上找你對質。
12. 我不說閒話。
13. 我不會讓你公然出醜。
14. 我會承認錯誤。

……而且我也值得你這樣對我。

根據經營理念制定績效評估計畫

我希望我可以告訴你我時時都遵守這些信條，但我也是人，我們是由人組成的公司，我總認為我們任用一個人，就要概括接受對方的一切，這適用於每一個人，我承認我觸犯過很多信條，但是偶爾沒有遵守並不代表我低估信條的重要。擁有俄亥俄州、賓州、紐澤西州和紐約州分店的合夥人大衛．佛吉亞斯是推動這份「溝通的承諾」的人。戴夫認為我們需要進一步定義如何實行經營理念，讓我們能確實實踐經營理念，事實上，戴夫和我爭論的次數實在太頻繁，他提議訂立這些承諾，是為了訂立他和我的交戰法則。這些承諾沒有經過全數合夥人同意，而是經由成員包括戴夫在內的委員會通過，如同他記得的：「我強迫他們訂出溝通的承諾。」

現在回想起來，我覺得我應該多爭取一些，改變其中幾條，例如第十二條：「我不說閒話。」究竟是什麼意思？我從來無法理解這一條，如果不討論彼此的事，我們如何能像社區和家族一樣運作？談論、了解彼此是生活中很大的樂趣，我認為應該改成：「我不參與惡意的閒話。」你可以想見這些價值觀的論述引發了多少爭論。我當時應該也要訂一條承諾，明文規定所有參加會議的人，都要一、準時抵達。二、了解開會的宗旨。三、一起尋找結論，好讓會議能結束，而且是迅速結束。

撇開吹毛求疵不談，「溝通的承諾」的確替我們進一步定義出以經營理念為準則過日子的具體方式。

隨著公司漸漸成長，我們仰賴經營理念的方式也愈來愈具體。八○年代末期，我們開始對同事實施不具名的意見調查，來判定分店是否確實執行經營理念，我們以經營理念為基礎，設計出一系列評估同事的標準。公司漸漸成熟後，總經理丹．佛瑞德雷克森制定了一套管理效能的評估計畫，後來是針對總公司同事所做的三百六十度評鑑制度，金科氏服務公司的同事會由同僚、下屬和上司來評估，同事從各種角度相互評估，以大家一起決定、一起訂立的經營哲學為基礎。

合夥人蓋瑞．阿利希亞加入金科氏之前，曾在勞福超市（Ralph’s Grocery Co.）、通用食品公司（General Foods）、百利斯飯店（Bally’s）和華美達飯店（Ramada）工作，他以前從沒看過經營理念這種東西，蓋瑞說：「這件事很不尋常，我們開了好幾次會才寫出來，不時爭論其中的字句。我們都很相信經營理念，也會照著做，我們真心相信同事是成功的基礎，不是只做表面工夫。」

本篇文章摘錄自～
遠流出版．保羅．歐法拉、安．瑪許 (Paul Orfalea, Ann Marsh) 著 / 方祖芳、林麗雪譯．<<怪咖成功法則>>一書

把握今生

2009-01-20T00:09:00.001+08:00

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空

做人做事，遊走職場與商場，最忌心浮氣躁，看看那些成功人士背後的人生，無不是一連串的挫敗與忍讓所鋪設而成。氣度是一種忍讓的藝術，它決定了你人生的高低起落，同時也避掉了足以讓人致命的厄運災禍。當你兢兢業業地琢磨著如何成功之時，不妨學會開拓胸襟，放大格局，相信勝利之路必能向著你寬闊的懷抱而來。

把握今生

我們在這裡，在現在；除此之外，人類所有的知識都是妄言，所以請抓緊現在的時刻。每一種情況的忍耐，每一秒鐘的忍耐，都價值無限。我相信，現在未能把握的生命是沒有什麼比腳下踩的地更實在？有什麼比今生更直接？

今生都不積極地把握，憑什麼瞻望來生？今生都不耕耘，憑什麼盼望來生豐收？傾我們最大的力量，以我們最真實的心靈——把握我們有限的今生。

什麼是你生命中的大石頭

一天，時間管理專家為一群商學院學生講課。

他現場做了示範，給學生們留下一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說：「我們來做個小測驗」，拿出一個廣口瓶放在他面前的桌上。隨後，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶裡。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了嗎？」所有學生應道：「滿了」。時間管理專家反問：「真的？」他伸手從桌下拿出一桶礫石，倒了一些進去，並敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。「現在瓶子滿了嗎？」他第二次問道。但這一次學生有些明白了，「可能還沒有，」一位學生應道。

「很好！」專家說。他伸手從桌下拿出—桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。他又一次問學生：「瓶子滿了嗎？」「沒滿！」學生們大聲說。他再一次說：「很好。」然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學生，問道：「這個例子說明什麼？」一個心急的學生舉手發言：「它告訴我們，無論你的時間表多麼緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！」

「不！」時間管理專家說，「那不是它真正的意思。這個例子告訴我們，如果你不是先放大石塊，那你就再也不能把它放進瓶子裡。」

那麼，什麼是你生命中的大石塊呢，與你愛人共度時光，你的信仰，教育，夢想，或是教育指導其他人？……切切記得先去處理這些大石塊，否則，一輩子你都不能做到。

奮鬥人生

「吃得苦中苦，方為人上人」這是我們常常用來激勵自己的一句老話。

一個肯吃苦、肯奮鬥、不怕失敗的人，即使尚未成功，但相信他的前途是飛黃騰達的。天生我才必有用，只要我們不怕吃苦，不管是遇到什麼大風大浪，或是急湍暗礁，也唯有在這種環境之下才能激起美麗的浪花；反倒是風平浪靜的海面只能引起小小的漣漪，況且現在我們正年輕，現在不奮鬥更待何時呢？

西方諺語說：「年輕的本錢，就是有時間去失敗第二次。」等到我們老了，就已經沒人肯請我們去工作了所以現在好好奮鬥是很重要的。

大家應該都聽說過沒有了雙手或雙腳的口足畫家吧，他們的人生通常都過得非常坎坷，但從不放棄希望。他用他的嘴巴畫出許多栩栩如生的畫，有的有妻子和小孩過得幸福美滿，他們的恒心與毅力，愈挫愈勇的精神深受人們欽佩。

「有恆為成功之本」，做任何事情恒心與毅力必先具備，這樣的「成功之日」必指日可待。維持現狀就是落伍，我們要不斷地求進步，未來是虛幻的，唯有把握當下才是最重要的。

縱觀歷史，古聖先賢也都是奮鬥所換取來的，沒有人一出生就會說話、會走路，都是靠後天培養與學習，所以不管是天才或是笨蛋，只要肯上進，一樣能闖出屬於自己的天空。

儲蓄人生

人們在吃飽穿暖之後，知道了要儲蓄，以便在需要的時候支領它，借助它走出困境。每當我們清點一張張金額不大但令人鼓舞的存單時，心裡應該就要有一種感悟：人生，不也是一種儲蓄嗎？

一個人呱呱墜地，便開始儲蓄親情。這一儲蓄會伴隨他或（她）走過一生。他們所儲蓄的，是一種血肉相連的情感，是一筆超越時空的財富，無論離得多遠，隔得多久，都可以隨意支領和享用它們。有了親情這筆儲蓄，即便在物質上很貧困，精神上卻是富有的；而不懂得或丟失了親情的儲蓄，無異于泯滅了本性和良知。

友情，也是人生一筆受益匪淺的儲蓄。這儲蓄，是患難之中的傾囊相助，是錯誤路上的逆耳忠言，是跌倒時一把真誠的攙扶，是痛苦時抹去淚水的一縷春風。真正的友情儲蓄，不是可以單向支領的，而要通過雙方的積累加重其分量。任何帶功利性的友情儲蓄，不僅得不到利息，而且連本錢都會喪失殆盡。

愛情是一種幸福而艱苦的儲蓄。一對陌路相逢的男女，婚前相戀固然需要執著的儲蓄，而要在一個屋簷下應對幾十年的風風雨雨，又需要儲蓄多少和諧、多少默契、多少理解、多少扶助啊！這絕不是靠花前月下、甜言蜜語可以解決問題的。享用這筆儲蓄如享用清冷中的一盆火、泥濘中的一縷陽光、患病時的一句深情的話語、彷徨時的一番溫柔的鼓勵。愛情的常愛常新，需要月月儲蓄、日日積累。

學識的儲蓄需要鍥而不捨。

一個人從幼小到成熟的過程，就是不斷地儲蓄知識的過程。接受小學、中學、大學乃至更高的教育，這僅僅是儲蓄知識的一個方面，重要的在於刻苦勤勉，日積月累，不斷地充實和更新知識，堅持活到老學到老，「儲蓄」到老。人生需要儲蓄的東西很多。儲蓄人生，就是要儲蓄人生中那最寶貴、最難忘、最精緻的部分；儲蓄一切至真至善至美。一個人懂得要儲蓄什麼，並知道怎樣去儲蓄，實在是一種智慧與幸運。

本篇文章摘錄自－侯清恆<<氣度決定寬度>>一書

撕破、污損消費券　小心變廢紙

2009-01-18T14:16:00.004+08:00

更新日期:2009/01/18 01:39 財經中心／台北報導

消費券今天﹝18日﹞一發放，很多人迫不及待就要使用，如果不小心把消費券撕破超過四分之一，或者是把它弄髒，無法辨識面額、編號，那麼這張消費券很有可能就無法繼續使用了。

拿到政府送的3600元大紅包，大家都很開心，但要小心，如果沒有好好保管消費券，可能會樂極生悲，讓珍貴的消費券不能使用。

消費券既然是紙做的，最有可能就是不小心撕破，要小心只要撕破的面積超過四分之一，這張消費券就報銷了。但如果你可以及時找回碎片把它拼回原樣，只要能夠辨識成一張完整消費券，銀行就會接受。

還有很多人一時不注意，不小心在消費券上頭寫字或者用髒消費券，如果污損範圍太大，上頭的面額編號無法辨識，很抱歉，銀行一樣不承認這張消費券。台銀行員張文銘指出，「基本上是比照鈔票標準處理這樣子，所以就算在上面寫名字也沒關係，只要不要破壞到讓我們可以辨識那張消費券是不是真的，這樣就可以了。」

所以就算消費券被火燒到或者是放在洗衣機被捲個稀巴爛，只要能夠辨識上頭的花紋號碼，就有機會被銀行承認，不過，民眾保管消費券還是注意一點比較好，畢竟毀損程度是由銀行來判定，民眾不要輕易拿自己的消費券來考驗銀行的判別尺度。(新聞來源：東森新聞記者高華襄、陳蜀強)

本篇文章摘錄自東森新聞高華襄&陳蜀強報導

讓公司因你而偉大！

2009-01-17T09:31:00.002+08:00

有一位媒體主管告訴我說，他們公司有一位記者，喜歡在同事面前說自己曾經跑過哪些重要新聞，想藉此突顯自己的能力。這位媒體主管見狀，便提醒他說：「當你老的時候，你希望告訴自己的小孩，自己曾經跑過哪些重要的新聞？還是你希望對孩子說，有哪些新聞因為你跑過，而變得重要？」

什麼才能算是「自己的真正價值」？
我們應該能體會，所謂記者的價值，不會是依附在他採訪過什麼重要的新聞上頭，因為任何一個記者都可以去採訪同樣一則新聞，所以曾經跑過哪些重要新聞，不會就代表這位記者有價值；但如果某個新聞事件能夠因為他的發掘報導，而突顯出其背後的重要意義，那麼他才能算是一位真正有價值的記者，因為他不但證明了「自己有價值」，也讓公司因他的價值而獲益，也就是「讓公司因你而偉大」。

畢業後該去大公司還是小公司上班？
我們都希望當親朋好友問到「你在哪兒上班」的時候，可以驕傲地回答出一家有名的公司，或是一個有地位的職稱，像是醫生、律師，或甚至只說自己在航空公司、科學園區也好，只要聽起來混得還不錯，大家總會對你投以羨慕的眼光。然而如果是在名不見經傳的小公司上班，許多人也許就不想把公司名稱說出來，因為會覺得有些丟臉！似乎大家是以到大公司或小公司來衡量自己的價值。這種以到大公司才能襯托出身價的觀念，剛好犯了跑重要新聞自己就有價值的同樣錯誤，因為大公司是之前的人造成的，與你無關，進到大公司不代表你的厲害或重要性。

你身上一定具有把公司變大的可能性！
舉個小故事為例，美國有一家非常成功的牙膏公司，市佔率已經達到百分之百，但老闆還是不滿足，有一天他召集了所有業務員對他們說：「今天要討論如何把我們的市場再提高20%。」所有人聽了之後都不敢講話，因為沒有一個業務想得出對策。這時候，剛好一位總機小姐端咖啡進來，看到大家都愁眉苦臉，她就問了身邊同事發生什麼事，聽完後，她忍不住對總經理說：「報告總經理，我可不可以講話？」總經理一臉不悅：「你沒看到我們正在談重要事情嗎？有話快說，別耽擱時間！」總機趕緊說：「總經理，你們為什麼不把牙膏的孔加大20%呢？」後來總機的建議被採用了，總經理的目標被達成了。因為我們在擠牙膏的時候，通常不會去注意牙膏孔有多大。因此這家牙膏公司能夠更有規模的原因有兩個，第一個原因是，這個總機不自我設限，因為如果她認定自己身份微不足道，那麼她不會勇敢提出創意，這家公司也不會因為有她而變大。所以職場新鮮人可以建立的第一個觀念是，你身上一定具有把公司變大的可能性。

到「問題大一點，授權多一點」的公司，你的可能性才得以發揮！
第二個原因是，這個總機主動挖掘出一個值得發揮的問題，才讓自己和公司都有變得更重要的機會。所以職場新鮮人可以建立的第二個觀念是，當我們在猶豫該去大公司或小公司時，您應該先判斷，您想去的公司是否有很多等待被突破的問題？以及老闆是否願意善用你的可能性而將問題交給你處理？如果答案不是，不管公司大小就不要去，因為公司沒有讓你將公司變大的機會；如果答案是，那麼就到「問題大一點，授權多一點」的公司，因為那代表著你將擔負起更大的責任，唯有如此，你的可能性才得以發揮，你才有「讓公司因你而偉大」的機會！

本篇文章摘錄自<<104人力銀行>>社會新鮮人專區

如何成功度過試用期？

2009-01-17T09:19:00.003+08:00

你總有一天會離開學校、投入社會，那就不得不先做準備！上班雖然不像上學那樣無憂，但也不是上戰場，不必過份悲情或緊張兮兮，只要做好心理建設，便能展現自信，努力有成。

新鮮人初入職場必備的10大心態

1. 同事不是親人或同學，很多時候對你的缺失並不能包容，尤其與他的利益有關時。
2. 主管不是師長或父母，無法一再容忍你不成材、沒進步，尤其是影響到部門業績及運作時。
3. 學校的考試有固定時間，職場的試驗無時不在；學校沒有「傲客」和投機客，職場沒有體育課和輔導課。
4. 在學校裡總是學子第一優先，在職場上主管和顧客永遠都是對的。
5. 學校的課程幾乎千變萬化，上班的內容卻多半千篇一律。
6. 學校的老師重視你吸收了多少知識，公司的老闆在乎你幫他賺了多少金錢。
7. 聰明的人，把職場昇華為另一個學校，可以在這裡繼續學習，同時還能領取薪水、發揮所長、締造成就感。
8. 踏實的人，把上班當做一種生活的實踐，可以在這裡繼續努力，同時還能成家立業、貢獻所能、打造歸屬感。
9. 獨立的人，把工作看成一種特別的試驗，可以在這裡繼續發展，同時還能挑戰自我、擴大所有、創造充實感。
10. 負責的人，把公司當做生命共同體，可以在這裡繼續成長，同時還能精益求精、去除所短、達成使命感。

如何成功度過試用期

想順利通過試用期，有何該注意的事項？怎麼做才能受主管和同事歡迎？儘量遵守下列「十三個要與不要」，那麼，只要你想留下來，就沒有人趕得走你，而且是全公司都不希望你走！

1. 要儀容端正整潔，服裝有品味；不要骯髒、隨便、邋遢或頹廢。
2. 要展現能力、自信，以及獨到的觀點；不要凡事手忙腳亂、意見隨波逐流。
3. 要談吐高雅，風度翩翩；不要動作粗俗，或言詞鄙陋、尖銳、不留口德。
4. 要謙沖有禮，虛心學習；不要自吹自擂，或表現得高不可攀、目中無人。
5. 要勤勞、好用、懂得主動分擔；不要只顧自己，卻總希望別人幫助你。
6. 要有幽默感和同情心；不要冷漠、無情，天大的事都與你無關。
7. 要能獨當一面，也能群體作戰；不要孤僻成性、完全無法融入團隊。
8. 要負責認真、努力踏實；不要偷懶散漫，總是想辦法開小差、規避責任。
9. 要厚道、誠懇、無欺；不要八面玲瓏、逢迎拍馬、造謠生事、嫉妒、進讒言。
10. 要有彈性和臨場反應，懂得見機行事；不要墨守成規、無法變通。
11. 要聰慧、有開創精神；不要腦筋硬化、一成不變，像個機器人。
12. 要精神奕奕、微笑常掛；不要老是愁雲慘霧、怒氣沖沖、情緒難控制。
13. 要懂得什麼時候該閉嘴、該含蓄；不要背後說人閒話、當面揭人隱私。

以上「十三個要與不要」，不只適用於社會新鮮人，也適用於職場老鳥。如果能夠確實努力，不但能成功度過試用期，還會成為辦公室裡最受歡迎的人物！除了優秀的工作能力，更有帶動團體格調的效益，著實讓公司需要你、老闆也不能沒有你！

本篇文章摘錄自<<104人力銀行>>社會新鮮人專區

牛年自我投資5大計畫

2009-01-16T00:53:00.001+08:00

牛年自我投資5大計畫

裁員風潮吹起，超過五成受訪者將2009年視為進修學習展望年，但是，究竟應該學什麼，卻是許多人心中的一個大問號。

投入教育訓練工作多年的洋基通運顧客服務發展經理尤訢芯認為，在不確定性的壓力下，職場不安全感造成學習焦慮是很正常的事，「但是，當市場愈來愈難以預測，進修增加專長與提高自己的職場競爭力，中間就不一定存在等號。」

尤訢芯說：「不知道自己該學些什麼，就某個層面來看，也代表對自己的未來沒有清楚規劃，或是對人生缺乏夢想。」

在學習專家的眼中，與其盲目跟隨大眾的腳步，不如從興趣出發，用實現人生夢想的態度，選擇進修項目或課程，反而更有可能為自己在不景氣中，打開另一扇人生的窗，「因為發自內心的熱情和興趣，才是持續有效學習最基本的條件。」

中華民國臨床心理師公會全聯會理事長王守珍從臨床心理的角度分析，也提出類似看法：「當社會普遍存在一種缺乏安全感的焦慮時，下班後的興趣培養與學習進修，反而可以成為排解焦慮和壓力的另一個好方法。」（張育寧）

理財年：長期投資絕佳時點
2009年：積極理財、還清債務

經歷去年一整年，全球股市如溜滑梯般加速度重挫，投資人今年全都像得了創傷症候群般，聞投資色變，不僅對今年的財務狀況採取悲觀姿態，理財更趨向保守。

然而，在專家眼中，今年其實是積極投資理財的好機會。「經濟發展長期來看會緩慢成長，從歷史的角度來看，如果去年真的是百年難得一見的金融災難，那麼今年就是百年難得一見的投資絕佳時機。」政治大學財務管理系教授周行一表示，金融危機時，股市的大幅跌落與群眾恐慌心理有高度關係，一旦恐慌過去，市場就能回歸基本面，而長期投資報酬的甜美果實就藏在其中。

2008年12月的摩根史坦利全球指數（MSCI）已經比11月回升15％，「市場逐漸回穩已經可以預期，對風險承受度較高的年輕族群來說，若跟著群眾恐慌心理而採取過度保守的理財態度，反而會不利於整體資產報酬率。」周行一認為，只要僅守理財三原則：不借錢投資、掌握分散風險原則、不隨市場恐慌心理在市場中短期操作殺進殺出，「今年投入市場，長期穩健獲利不是難事。」（張育寧）

家庭營造：重新發現「家」的價值
2009年：回歸家庭，追求健康

婚姻、健康、經濟是構成家庭關係的黃金三角，當經濟環境的不確定性升高，人們更需要家人與伴侶的支持。

王守珍認為，經濟繁榮時，工作占據個人大部分時間，經濟蕭條時，人們反而有更多時間回歸家庭，不再沈迷金錢的追逐遊戲，從工作之外獲得個人成就感。

家庭是個人非常重要的支持系統，今年的重要性隨之升高，協助個人面對不確定的變動年代。王守珍觀察，選擇回歸家庭生活的現象在2000年網路泡沫化時的美國社會出現，2009年此現象會普遍產生。

如何排除因環境變化產生的焦慮感則是家庭成員的首要課題。王守珍指出，規律生活與健康飲食是降低焦慮感的不二法門，「千萬別只是『宅』在家裡，連續看上幾小時的電視，這不是排解焦慮感的根本之道。」她建議大家，規畫能讓全家人共同參與的活動，如郊外踏青、買菜下廚等，成本低又能凝聚家人情感，一起做好經濟蕭條的心理調適。（林靜宜）

健康鍛鍊：DIY保健，正風行！
2009年，勤運動、改善飲食及生活習慣

愈來愈多人體認到健康得靠自己，在全球景氣不見起色之下，2009年吹起省錢的DIY保健風潮，也助漲自然療癒風氣。

國際神經內科權威、中國醫藥大學附設醫院總執行長許重義建議，在經濟考量之下，可以選擇不用花大錢的健檢方案，或是建立更符合健康的生活型態，例如：減少吃到飽、享用大餐的過量飲食次數，改以多蔬果的適量輕食，騎單車、健走取代上健身房，各種兼顧荷包與健康的DIY保健方法將成為熱門話題，可以預見，回歸簡約生活是2009年的健康風尚。

不過，DIY保健雖然能為大家節省荷包，也必須注意食品、藥品的安全問題。「去年（2008年）的毒奶事件雖然暫時平息，但恐有未爆彈。」許重義提醒，未來在食品、營養品或是藥品的選擇上，不僅要看成份，更要看原料的產地是否經過衛生署認證。

另外，癌症議題持續受到全球關注。根據WHO預測，全球癌症發生比率到了2020年將增加50％，約1500萬人。許重義指出，癌症與心臟病、中風被列為人類死因前三名，台灣也於2009年的1月11日起，實施室內公共及工作場所全面禁菸，「採取健康飲食習慣、多運動及不抽煙，可以減少罹癌人數，預防與治療大多數的癌症。」（林靜宜）

樂在工作：將派遣工作視為一塊職涯拼圖
2009年，讓工作更穩、更長久

「104人力銀行」行銷總監邱文仁表示，2009年產業徵才急凍，上班族也減少開銷、提高產值、積極進修，以求自保！企業七成以上凍薪或薪資與績效高度掛勾。一般上班族不敢輕言轉職，而高階主管的轉職意願較高，特別是過去較難挖角的金融、科技業菁英異動，反給予其他產業獲得人才的機會。

在人力需求方面，以業務人員、金融專業及服務業技術人員最受歡迎。此外，電子科技業對於工程研發、業務貿易、品保資材等高階主管持續需求，台灣高階人力資源重新洗牌。

企業為求彈性運用人力，派遣職缺大增，邱文仁建議求職者應視派遣為「職涯拼圖」的一塊，掌握多元就業契機。同時企業外包案件增加，九成上班族熱衷於兼職接案。（吳永佳）

本篇文章摘錄自<<30雜誌電子報>>

猜猜看吞到蒼蠅怎麼辦

2009-01-13T00:44:00.002+08:00

哈...哈...哈...好笑!@

9801_06_我要變鑽石

2009-01-09T03:34:00.005+08:00

若以一個字代表2008 年，哪個字最貼切根據《美聯社》報導，美國去年代表字是「change」，這也是新任總統歐巴馬的競選訴求。無獨有偶，日本在每年12 月12 日的漢字日票選2008年度漢字亦為「變」。《聯合報》舉辦2008 台灣代表字活動，語音票選結果，「亂」名列第一，「變」位居第八。

從2008 年的亂變之世，展望2009 年，多數趨勢專家預測，今年充滿著不確定感的氛圍，全球景氣低迷，面臨諸多嚴峻的考驗與挑戰。

未來，不穩定是常態

不確定的年代，個人應如何應變，在現階段求生存，免於淘汰，甚至為未來10 年的競爭力預作準備？

相對於不景氣，不穩定已成常態。台灣管理學泰斗、元智大學講座教授許士軍指出，未來的世界與現在大不同，個人不能再依賴同一個機構，「必須因應環境，隨時改變，」他認為，只有一項技能無法不確定的年代，更需要能夠異軍突起的生存策略。

在現代社會生存，「要具備多元能力，把program 的觀念帶進個人競爭力。」

國際企管顧問公司「BAIN&COMPANY」日本首席顧問山本真司觀察，很多二、三十歲年輕人活在看不見未來的恐慌中，普遍缺乏個人成長策略，他稱之為「缺乏策略症候群」，因此可以看到，對前途憂心忡忡的這群人，追逐潮流，唸MBA、考證照、補語文⋯⋯被焦慮感弄得疲憊不堪，但還是找不到正確的出路。

事實上，最好的反淘汰方法，就是創造自己的獨特價值，策略思考才能彰顯獨特優勢。彼得．杜拉克說，決策者面對的不是明天該做什麼，而是今天當做什麼，策略思考才能因應未知的明天。

2009年生存術

當變動不斷加遽，單一將被淘汰，更需要能夠異軍突起的生存策略。

個人要以策略思考，發揮最大優勢，更有效率規劃，找到通往目標的途徑，因為做好準備的人，等於一場仗先打了一半。

《30 雜誌》訪問了學者、組織領導人與國際企業人資主管等多位專家意見，融合競爭策略大師麥可．波特（Michael Porter）針對國家競爭優勢所提出的鑽石模型，將之轉化成個人競爭力的條件，提出全新思維、整合觀點的2009 人才生存術──鑽石策略（Diamond　Strategy）。就像騎馬前，要先套上鞍座，才能駕馭自如。找出國家、企業的競爭優勢要運用策略，個人也理當如此，以鑽石策略找出自己的獨特之處，進而創造自身的持續性競爭優勢。

鑽石策略包含4 個璀璨秘訣與兩個變動條件。4 個璀璨秘訣分別是「挖掘自身優勢」、「釐清就業市場的需求」、「選擇合適的組織，讓伯樂看見你」，以及「運用人脈與資源網路」。這四者之間互為影響、牽動，形成相互增強的系統，驅動個人競爭力的強弱。

璀璨秘訣1：挖掘自身優勢與獨特性

要讓自己閃閃發亮的第一個秘訣，就是搞懂自己，了解自身的能力、個性、興趣與工作動機，這比什麼都重要。很多人拚命地力爭上游，卻仍無法在激烈競爭中脫穎而出，整日忙碌工作、學習，卻仍徬徨無措，無法自信的前進，最大的問題，不是不夠優秀，而是不懂自己。

「問問自己，夢想是什麼？想要的人生終點為何？」帝亞吉歐人力資源部總監游紫華歸納一般人找工作常犯的7 種迷思：隨波逐流的自然演化、跟著潮流走、找最省力的工作、找薪水最高的工作、以刻板印象找工作、購物式換產業與工作，以及無法掌握自己，容易被別人動搖。

「老虎伍茲也不是每項表現都很好，他是運用擅長的打法，才成為世界球王，」游紫華說，每個人在擬定生涯策略之前，必須確實了解自身的性向與優點，「找出獨特、不容易被取代的強處，才有機會變成頂級人才。」

本篇文章摘錄自<<30雜誌電子報>>

9801_05_將浴缸放滿水我把消費券變大了

2009-01-09T03:25:00.006+08:00

將浴缸放滿水我把消費券變大了

政府直接發錢給你花，而且隨便怎麼用都行。這麼好康的事情，一輩子可能就這麼一次機會。

這都得感謝華爾街那群在資本主義市場樂園裡，忘情優遊、過度樂觀的高風險投資者。數字遊戲玩過了頭，市場反撲的魔爪，讓樂園裡的歡笑聲，一下子全都變成尖叫聲。

去年全球延燒的金融風暴，讓所有人措手不及，金融巨擘紛紛傳出財務危機，不管歷史多悠久，資源多雄厚，全都成了戰敗的喪家之犬。

但是，被懲罰的，不只是金融巨塔裡的賭徒。全球化市場最殘酷的，就是所有人都得一起分攤市場失序後的成本。從美國東岸開始的恐慌性賣壓，就像傳染病一樣，一個個侵襲全球股市，不管是個人或是企業，資產都隨著股市市值快速縮水。

如何走出蕭條迷霧？

依賴全球出口市場，特別是美國消費市場的台灣，當然不可能置外於這波金融危機。蕭條景象從過去光鮮亮麗的金融業、科技業，吹到尋常百姓家。大陸台商倒閉回流、商家跳樓大拍賣、外資撤離台灣市場、科技業無薪假裁員、失業救助金請領人數創新高當蕭條時期的新聞一窩峰竄出，大家都在等，這時候的政府，該做什麼，才能帶大家走出市場的黑色迷霧。

行政院端出的800 億大紅包，一喊出來，就成為所有人的目光焦點。去年12 月5 日「振興經濟消費券發放特別條例」在立法院三讀通過，今年農曆過年，只要是中華民國國民，都多了一包價值新台幣
3600 元的紅包。

民眾樂著等領錢，商家則是摩拳擦掌，等著搶食這筆「從天上掉下來的禮物」。但是，發錢能不能政府稅收：政府徵稅會減少消費與投資可用額度，也會影響水位高低。政府減稅堵住浴缸排水孔，讓低水位的情況不再惡化。

解決經濟衰退問題，政治人物和學者吵成一團。政大財務管理系教授周行一說：「消費券的發放本意，就是要讓民眾願意消費，帶動經濟成長動能。」經建會主委陳添枝表示，消費券的發放與使用，預期可以增加今年經濟成長率0.64 個百分點。為什麼消費對於經濟增長如此重要？

把浴缸裡的水填滿

一般新聞所談的經濟成長率，是指國內生產毛額，也就是國民所得的增長況狀。淡江大學財務金融系教授聶建中表示，從經濟學原理來看，國民所得是由民間消費、企業投資、政府支出及淨出口四部分組成；把經濟景氣比喻為一個浴缸，「民間和政府間的經濟活動，就是將水注滿的過程。」

「企業受到金融風暴影響，資產縮水，投資不振，經濟增長的水位就少了一個來源，同時，我們依賴出口甚深，當國外市場、特別是美國消費市場緊縮，對台灣出口衰退的傷害又更大。」

台灣的經濟增長主要來自出口市場，出口衰退，企業營收減少獲利不佳，影響企業後續的投資與擴張動能。以科技業為例，國外消費市場衰頹，廠商接不到訂單，生產線和產能停擺，減薪、裁員自然無法避免。市場衰退警訊不斷傳來，經濟活動也產生一連串骨牌效應。

消費者不管是因為資金在股市被套牢，還是因為被公司減薪裁員而收入減少，或者因為預期今年衰退嚴重而未雨綢繆，都會減縮消費額度。去年12月中國時報調查，就有七成的消費者表示，因為金融風暴的影響，已經開始節省開支。

消費券如何刺激景氣

經濟學的恆常所得理論說明，消費者不會因為短期的所得增加，就馬上改變消費習慣，而立即進行快速的大量消費，「消費券要發揮刺激景氣的作用，是有條件的。」中山大學政治經濟系教授劉孟奇說。

如果消費者拿到消費券後使用在日常生活消費，而把原本就會支出的現金拿去儲蓄，注入水缸的水還是沒變多，就完全失去政策美意。其次，民眾拿到消費券後，必須在短期內花完，市場消費總量短期內快速成長，才能達到刺激景氣的效果。

「換句話說，盡可能拿消費券買奢侈品、多去旅遊一次等『平常不會做的消費行為』，而且要在短期內全部花完，才能讓水缸裡的水變多。」

雖然這次發放的消費券必須在今年9月前消費完畢，不過，現實情況可能不會這麼完美。中國時報同樣一份調查，有48％的人打算把消費券用來買生活用品和食品，只有8％想把消費券用在吃喝玩樂上，而用在休閒旅遊的人更只有4％。劉孟奇說，「在沒有限制消費商品種類的狀況下，消費券被拿來做民生消費的情況，很難避免。」經建會預估的0.64％經濟成長率，是以日本過去發放消費券的實際經驗來類比計算，「這個計算結果基本上合理，但是在理想的狀況下，即使發揮理財深口袋100％的效用，消費券最多也只能達到消費動能點火的效果。」

有些人會問，為什麼以前刺激經濟成長，都沒有用過消費券政策？這次的消費券政策，不只在台灣發酵，很多國家也在討論類似議題。

「或許我們最應該問的是：為什麼擴大政府支出的政策工具無法快速發揮效用？」劉孟奇說：「從另一個角度來看，這也顯示出，台灣政府公共支出的長期規畫不足，在遇到這種全球性的市場震盪時，無法快速反應，這才是我們應該檢討的。」

在媒體調查中，高達30％的人還沒有決定要怎麼使用消費券。如何讓3600 元消費券發揮最大的效用，不僅花得划算，又能真正發揮政策美意，為拉抬景氣提供一點貢獻？

● 把3600 元拆開來用，每一次的消費都超過面額。例如：用500 面額的消費券加上100元現金，和朋友到飯店享受一餐輕鬆下午茶。

● 趁業者搶食大餅，用3600 元買到價值好幾倍的享受。例如：用3600 元買價值1 萬5000 元的高級飯店兩天一夜送早餐的優惠組合，或是用3600 元購買原價7200 元的語言課程。

● 把一家人的消費券集合起來，去購買很想買、卻買不起的奢侈品或家電用品。例如，夢想已久的價值10 萬元的家庭劇院，集合一家5
口的消費券後購買，加上家電業者推出的消費券購買折抵1 萬元的折扣，立刻享受超過7.2折的優惠。

● 消費券使用停、看、聽：

（1）先問店家是否可以使用消費券消費，面額不找零，使用前看清楚面額。
（2）不可以換現金、禮券、儲值，不能用於醫療消費，也不能網拍或蒐購消費券。
（3）沒有營利事業登記證的店家或個人，收取消費券將無法向付款銀行兌換現金，必須再次使用消費券。
（4）店家違規使用將接受3 ～ 10 倍的罰款。
（5）今年9／ 30 前要消費完畢，逾期作廢。

本篇文章摘錄自<<30雜誌電子報>>

9801_04_老闆不缺人缺工率創新低

2009-01-08T11:08:00.003+08:00

新年新希望，不少上班族最真切的心願是保住飯碗！因為新的一年，勞動市場可能更悲觀！主計處每年發佈一次「事業人力僱用狀況調查」，詢問企業老闆現在有沒有缺人？缺幾個人？結果九十七年全體工業和服務業的缺工人數掉到十三萬六千人，比去年大幅減少兩萬四千人；比十年前減少三分之一；再把缺工人數除以缺工人數和受僱員工加總，得出的缺工率因此降到百分之二點一三，兩個數字都創有統計以來的十二年歷史新低。

主計處副局長黃建中說，廠商缺人不是因為業務量大增，也不是人員流動率太高，缺人是要保留彈性，只維持基本運作，反映這一波的景氣衰退。

就業市場供需改變，變成資方市場、人求事！廠商因為景氣明顯轉差，對空缺員工的教育程度更加嚴苛，九十六年不限學歷的空缺職務占兩成五，但九十七年只剩不到兩成的職缺不限學歷。科學園區的空缺人數大幅減半到三千八百人，主要是電子半導體、面板等電子元件外銷訂單成長減緩的影響；以絕對數字來看，中科只要找六十七人、南科要找五百多人、竹科要找三千兩百多人、人力需求相對比較高；以職務來看，技術員工的需求比較高。

可怕的是，老闆不但愈來愈不缺人，還有百分之五的企業面臨人力過剩的困擾，比重比九十六年增加快一倍，集中在批發、零售、以及製造業，以運輸倉儲和通信業的比例最高、有百分之六點六；主要原因是業務不振，生產線外移、以及組織再造；這些企業最常採取遇缺不補，縮短工時、休無薪假，然後才是資遣。

三大科技園區，選擇資遣員工比例最高的是竹科的企業，比南科高了快一倍；不過，南科獎勵休假，無薪休假等於變相減薪的比例三成三、高於竹科。就業市場的悲觀谷底還沒有到，主計處副局長黃建中坦言，雖然是年度的調查，但進行期間在每年八月，明年的情況能否好轉，要看明年八月當時的環境。

勞動市場進入冰河期，新的一年，人力銀行建議求職者，先求有、再求好；如果正職找不到，改從兼差或派遣著手；還有工作的上班族必須提高警覺，因為下一個被裁的可能就是你，就算沒裁，也可能面臨減薪的壓力，保有第二專長，或利用這段時期精益求精，隨時幫自己預留後路。

本篇文章摘錄自中廣新聞網

9801_03_文學欣賞-汪元量

2009-01-05T02:51:00.009+08:00

YA!~好裡加在...
我們這幾個最後一堂課才報告的人
因為時間不夠的關係
老師要我們只交書面報告就好
因為期中成績只考了60分
處在危險邊緣
我想...
這次的報告資料還是準備多一點好了
有備無患~
以下是我交給老師的報告資料
放在部落格裡和大家分享
雖然我已經把給同學們的第一頁書面報告資料印好了...
不過
為了不想荼毒同學們因背書趕作業而佈滿血絲的疲累雙眼
所以我就不發資料給大家囉
想要的可以從我的部落格裡下載圖檔
或是跟我要...(應該不會有人想拿吧...哈!哈!哈!)

第一張是原本準備發給大家的書面報告
其實我到現在還是不會抓詞眼
我分別請教了巨峰和老師
巨峰說詞眼應該是 "淒涼"
老師說可以是 "淒涼" 或 "酸楚"
在思考之後
我個人覺得 "酸楚"的字眼
可以表達出一個人內心的心酸和痛楚的感覺
而這也可以比喻成是種椎心刺骨的痛
(為什麼...我有時候也會有這種感覺呢... >_<。。。) 而 "淒涼"對我而言直覺認為作者是在埋怨和感嘆當時的情景雖然情緒上是悲傷難過的但與 "酸楚"這個字眼相比反而 "酸楚"會讓人感受更加深刻所以這首詞的詞眼我就把它訂為 "酸楚"囉...

9801_02_搏君一笑

2009-01-04T13:21:00.004+08:00

◎ 我跟貓說話你插什麼嘴

夫妻吵架後，丈夫知趣的去逗貓玩。妻子吼道 : 「你跟那一頭豬在幹甚麼 ! 」丈夫驚奇道 : 「這是貓，不是豬呀！」妻子一口接過 : 「我跟貓說話你插什麼嘴 ? 」我你咧 !!!

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◎ 讓女人感動的三個字 --

最讓女人感動的三個字，不是 ' 我愛妳 ' ，而是∼∼∼ 當我們在逛街 , 我目不轉睛的盯著櫥窗裡那所謂 ' 八心八箭 ' 的美鑽 , 他一把將我擁進懷裡眼神堅定的看著我 , 緩緩說出 ~~~ 盡 ~ 量 ~ 刷 ~

對對對 ...........

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◎ 天體營 --

新聞報導，台灣北海岸最近出現天體營。
老婆感嘆地說：「唉！以前我也有不穿衣服的本錢呢」
老公更感嘆地說：「現在妳連穿衣服的本錢都沒有了！」
老婆：「 …… 」 *-*..........

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◎ 酸言酸語 --

夫：哇哩！妳買那麼貴的胸罩幹嘛？妳根本沒什麼胸部嘛！
妻：ㄛ∼照你這麼說，那你買內褲的錢也都可以統統省下來啦。
夫： ……………

讚 ...............

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◎ 親愛的 --
老王受邀到老李家中作客… 在老李家中，只見老李都以「親愛的」來稱呼老婆。
老王見狀很感動的對老李說：「你真的是不容易耶！結婚快 10 年了，你還是這樣甜蜜的稱呼你太太 … 」
「其實，」老李小聲的說：「我忘記她名字很久了說 … 」
要注意喔 ...........

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◎ 晚飯 --

老婆自從做家庭主婦後精神鬱卒，脾氣很不爽
有一天老公下班回來看見老婆在炒菜！
老公從後面摟著老婆溫柔的說 : 親愛的！今晚我們吃什麼？
老婆很兇的說 : 甲賽啦！
老公很洩氣得拿著報紙去坐馬桶 ....
老婆心想 : 老公上班也辛苦，剛才的態度真不該！
於是 .....
就到浴室門口敲門說 : 老公！你在做什麼呀！
老公語氣粉冷的說 .. 我在做晚飯！
哈哈哈 .........
妙 .............

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◎ 孩子的邏輯 --

下班途中，順道買塊香雞排回家充飢。老闆娘是一位親切的少婦，熟練的將油鍋中各種食材炸得香脆。等待時，一對五六歲的小兄弟走進來，用稚嫩的童聲大喊：「老闆娘！我要三十元的薯條，分成三份喔！」老闆娘不解地問：「你們才兩個人，為什麼要分成三份？」較年長的孩子說：「因為我媽媽也要吃！」周圍的顧客不禁泛起激賞的微笑，佩服兩兄弟年紀小卻有如此孝心 ... 不料那孩子卻接著說：「若裝成一包，媽媽會吃很快！」 *0*...........

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◎ 罵人的藝術 --

街上一個女生正在罵男朋友：「你這個單細胞生物、爛浮游綠藻、兩棲爬蟲類、尖嘴猴腮、最差勁的男人！」
男友回答：「難道我都沒有優點嗎？」女友：「你難道沒有發現，你一直在進化嗎？」
太強了 ........ 學起來 ........

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◎ 秤體重 --

妻子站在秤上高興地對丈夫說：親愛的，快來看我體重少了兩公斤

親愛的，那是因為妳還沒有化妝． ' @-@///.........

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◎ 最大坨的 --

一日，母親和她的胖女兒談話 .............
胖女兒：媽！你為什麼把我生得那麼胖，害我都沒有人追！我看，我乾脆下海算了！
母：你要下海？？？？那我看那些男人就要上岸了！
胖女兒：媽！你怎麼這麼說！！
那 ..... 我不要活了！我要自殺！我要把自己燒成灰，讓你永遠認不出我來！！！
母：哈！！我怎麼可能認不出你。
只要找最大坨的灰就是啦！知女莫若母 .......

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◎ 班花選拔 --

某系正在選拔班花，恐龍級的彩萍正在發表參選政見：「如果我當選班花， 10 年後妳們就可以跟老公說，我大學時比系上的班花還漂亮，娶到我是你賺到了。」
彩萍高票當選。

9801_01 肯定自己，愛情就傷害不了你！

2009-01-01T22:57:00.010+08:00

　　　　　田文筆－圓滿

─不要「拿別人的錯誤來懲罰自己」

一個有智慧的人，
必須懂得「看得破、放得下」，
也「將別人的責罵，視為一種禮物」，
就像「感謝玫瑰有刺」一樣，
因著責罵，
讓我們有更多的省思和警惕。

飛機起飛了，往台南方向。天氣，有點陰冷，我的心，更是沉重。

這趟飛機到台南，並不是去演講，而是去參加「公祭」。我相信，吳伯伯和伯母兩人，現在的心情，一定是悲痛至極，痛不欲生。

談到吳伯伯和伯母，兩人都是教育界的前輩，分別在國中、國小任教二十多年，也是人人羨慕的模範夫妻；因為，他們不知道是怎麼教的，居然可以把一女一男調教得那麼好！尤其是女兒，美麗又大方，才藝更是出眾，鋼琴彈得真棒，舞蹈、書法也屢屢在縣賽、省賽中獲得佳績。

而這女兒，從女中畢業，就考上台大醫科，哇，真是了不起啊！左鄰右舍、學校老師莫不豎起大拇指，稱讚吳伯伯、伯母教養有方。真的，這女孩很乖，從小到大，念書非常自動，從不讓父母擔心。

台大醫學院畢業後，女兒到某大醫院實習，後來因表現優異，也當上了主治大夫。年紀輕輕的，就成為牙科主治大夫，真不簡單呀！而且，最令吳伯伯、伯母高興的是，女兒終於與相戀八、九年的男友結婚了。

哪知，才結婚不到一年，我，竟接到吳家寄來的訃聞，謂女兒已經「因病去世」。我有點錯愕，輾轉打聽，才聽說，吳小姐不是生病，而是「跳樓自殺」！啊，怎麼會呢？是誰害死她的？

「是她先生啊！」我的朋友偷偷告訴我說：「吳小姐才結婚不到一年，就發現她先生有外遇，和醫院裡的護士有染；她受不了刺激和打擊，就跳樓自殺……」

飛機在台南機場降落了，我搭乘計程車，直奔殯儀館。時間有點遲了。一進公祭會場，只見吳小姐漂亮的遺照，掛在大廳之中，前來行禮致意的，大都是教育界的校長、老師們。在那兒，沒有人說話，只見大家都是低泣、嘆息——「唉，這麼優秀、才貌雙全、又有大好前途的女孩，怎麼會這樣結束生命了？」

後來，公祭結束，棺材被抬了出去，要運往火葬場。可是，根據本省的習俗，兒女過世，白髮人不能送黑髮人，所以，當棺材被送往火葬場時，只見吳伯伯和伯母，兩個人蹲在牆壁的角落，相擁大哭！而每當棺材往前挪移一步，吳伯母淒厲的哭號聲，就愈撕裂、愈斷腸……

真的，這對奉獻教育一生的老夫妻是夠苦的了！頂尖優秀的女兒走了，而另一個兒子，也在待業中。怎麼會呢？兒子不也是很棒嗎？他是第一名考上知名中學，當了「班長」、也是「樂隊隊長」呀！

是啊，兒子也是成績很棒，可是高三時，換了一位教數學的導師，極為嚴格。一天，升旗時，教官要檢查服裝儀容，導師看到這班長「大盤帽扭曲、歪戴」，就大聲斥責他：「你當什麼班長？帽子是這樣戴的啊？你很屌是不是？……」

這時，兒子狠狠地瞪了導師一眼，導師立刻怒罵道：「你不服氣啊？你瞪什麼瞪？」隨即，導師當眾「啪！」一巴掌，摑在兒子的右臉。

就這麼一巴掌，把兒子的自信心和自尊心打碎了！從此，兒子對導師恨之入骨，也放棄了數學；每次考試，他的數學一字都不寫，都是「零分」。聯考時，他的數學也是「零分」，沒考上大學。後來，他去當兵、服役回來，沒有學歷、也沒有一技之長，只好暫以開計程車為業。

看著蹲在牆角的吳伯伯、伯母，我也好想哭；原本美滿、人人羨慕的家庭，怎會變成如此破碎不堪？聽著伯母悲痛得死去活來的淒厲、哀號哭聲，我的心，也跟著好痛、好痛！

美麗的女孩啊，妳為什麼要選擇走上絕路？先生有外遇，是他的錯，妳可以勇敢地走出自己，何必跳樓結束生命？妳怎麼笨到要「拿別人的錯誤來懲罰自己」？

而聰明、俊帥的兒子啊，老師憤怒地打你一巴掌，是他的不對，你為什麼要放棄數學？要放棄自己的學業和前途？

是的，你痛恨那老師的不該，可是你要勇敢堅強、要挺住自己、要比老師「更棒」、「更有出息」才是啊！現在，姐姐和你一樣，都是「拿別人的錯誤來懲罰自己」，結果，懲罰到的，是辛苦撫養你們一輩子、最疼愛你們的年邁老爸、老媽呀！而他們，現在正蹲在殯儀館的牆角邊，撕裂心肝、老淚縱橫地相擁大哭呀，你們看到了嗎？

那天，我沒再多和吳伯伯、伯母打招呼，就獨自黯然地離開殯儀館。

此時，我忽然想起，一母親在演講會後，憂心忡忡地問我：「老師啊，我念大學的女兒，最近交了一個男朋友，我覺得雙方不合適，就阻止他們交往。可是，我女兒很生氣、狠狠地對我說：『媽，妳知道我個性很叛逆的，妳愈阻止我，我就愈要故意做壞給妳看！要懷孕、要墮胎，我都敢……』」

「唉，要做壞誰看啊？」那母親滿臉愁容，喃喃地說著。

其實，每個人都要有「ＥＱ智慧」，都要為自己負責、做自己生命的主人呀！

以上文章摘錄自戴晨志<<少抱怨，多實踐>>一書

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「肯定自己，愛情就傷害不了你！」－

我覺得這句話真的說的很對
看過身邊幾位親朋好友
在感情在婚姻上的不順遂
再加上自己曾經也有那麼一段低潮的時期
讓我對這句話感觸良深
之前看到身邊的親人或朋友
在婚姻或感情上遇到不如意的事時
心裡總免不了為他們感到心痛
其實...這一切是可以選擇的
沒有人規定
這輩子身邊一定要有人陪你走完這一生
對方不懂得珍惜你的好
讓你傷心讓你心痛
那你何苦再守著他帶給你的傷害
獨自承受這一切的痛楚呢
自己一個人也可以獨立自主
過的很自在很有尊嚴呀
這幾年
我的想法真的改變很多
個性一向耿直單純的我
以前總免不了渴望談個浪漫的戀情
然後再和心愛的人平淡幸福地攜手走完這一生
而現在
我只想做我自己
不論將來的日子結婚與否
我不會為了他人對我的期許刻意改變自己
最後變成我不是我，雙方都不快樂

「只要努力讓自己過得更好，幸福就會向你敲門」
哪怕又是一個人獨自面對生活
你的心都能過得比以前更自在、更寬敞
這是現在的我跟自己所說的話
也跟身邊所有的朋友們共勉之囉！～

地圖導覽小組外拍記錄

2008-12-30T01:41:00.001+08:00

第一次拉著智廣跟逸慈到美術館附近拍照時
因為沒什麼頭緒
後來在美術館聊了一下下後
我們三個一起到我家教智廣做阿寶老師的作業
2008/12/19星期五當天中午左右
我們三個又出動啦
這次我們找了些主題餐廳拍照
拍著拍著
因為我跟逸慈都還沒吃午餐
肚子有點餓了
所以我們找了間餐廳吃飯
一進來後才知道原來這間餐廳賣的是有機的養生料理
不論食材或是調味的方式
全都是採用低塩低脂低熱量的烹調方式料理
總之很適合注重養生的人食用哦
只是可能是我平時不常上餐廳吃飯的關係吧
消費上……嗯……就看個人接受程度啦
以下是我拍的一些照片和大家分享囉……

餐廳外觀

門口壁畫vs掛鐘

門口牆角造景

一樓樓梯

二樓樓梯口陳設

二樓壁畫及裝潢-1

二樓壁畫及裝潢-2

二樓室外造景拍攝，逸慈笑起來很好看哦！

餐前沙拉(盤子很大，但沙拉的份量個人覺得還可以！）

餐前沙拉（沙拉醬汁為日式和風醬，酸甜清爽很開胃，我喜歡醬汁的味道！）
　（PS：他們的櫻花蝦炒飯很好吃哦！）

我們的鍋物上桌囉，不知道我拍的可不可以呢！

裝有鍋物的竹簍是雙層的哦！

這二層裡面的配菜其實蠻豐富的，有些已經先下鍋囉！

貼心的智廣在幫我們夾菜跟煮火鍋呢，他的女朋友一定很幸福，體貼程度：★★★★★

逸慈啊，妳已經夠瘦了，不要再挑菜啦！再挑下去，我……唉……～

咕嚕！咕嚕！火鍋繼續烹煮中～

瞧！～逸慈笑的開心的咧！～

這是我們的素食養生鍋，這一鍋全都是智廣煮的哦，你心動了嗎？

我的環景作業-Part 3

2008-12-23T01:20:00.007+08:00

Ya!我的新環景照又出爐囉
因為前二次的照片不是解析度不夠
要不就是照片沒接好
這次我又重新拍了幾個不同地方的環景
終於可以交件囉
就連老師看過後都覺得我這次拍的不錯
(不曉得這次是不是因為他當天的心情很好...哈~)
這次交的照片裡
讓我最有成就感的是我最後一張直的環景
因為這是我用我的新相機所拍的第一張環景
而且也是第一次嘗試用直拍的方式拍攝哦！

環景1_田園風景1(拍攝地點:高雄老家)

環景2_洲際棒球場(拍攝地點:台中市洲際棒球場)

環景3_田園風景2(拍攝地點:高雄老家)

環景4_高雄火車站(拍攝地點:高雄火車站_建國路前站)

環景5_勤美誠品(拍攝地點:台中市公益路勤美誠品)

終於搞定了...我的紙管

2008-12-18T01:02:00.004+08:00

前陣子
為了在AUTO CAD裡修改我的存錢筒的圖面曲線
不是出現了重覆線段
要不就是這裡沒接好那邊缺一塊之類的
反覆改了好幾次之後
心裡突然後悔
為什麼自己要弄的那麼複雜
當時心裡真的是○○××
可是既然都做了就別放棄了吧
OH~MY GOD
這惱人的AUTO CAD
不要再搞我了
後來在百轉千迴幾經波折之後
我的檔案終於總算是OK了
直到跟逸慈及智廣約了時間到佳興看紙管的製作過程後
看到自己的成品
一切的辛苦頓時有了代價
本來是還有另外跟佳興約時間做節能指示燈的
可是後來程序有了變卦
因此指示燈的行程就不用去啦
我也省跑一趟了
說實在的
即使去了2次太平
沒準備好網路地圖
我這個大路痴還是不知道怎麼走 =_=|||
哈...
以下這2張圖分別是我的圓管及指示燈的圖稿
就放在這跟大家分享囉...

1. 存錢筒(圓管)

2. 節能指示燈

認真的播種，就能歡笑收割

2008-12-16T10:30:00.000+08:00

成交，在出門之前

世上有兩件事不能等，一、孝順，二、行善。

銷售有四訣，即：專業知識、銷售技巧、人際關係、正確的態度，其中尤以「正確的態度」最為重要。

全世界的銷售心理學專家均一致地認為：「成功的銷售，百分之八十五來自於正確的態度。」我則習慣稱之為「八十二十定律」，即：銷售的成功，百分之八十來自於正確的態度，其餘的不過只佔百分之二十而已。

所以「態度」宛如是銷售的心臟，而現今的人通常只知沉浸於專業的銷售知識、技巧裡，忘了「做人的態度」才是最根本的關鍵所在，你看多少的公司行號做教育訓練，講的都是專業的知識與技巧，怎樣才能快快賺錢？怎樣才能立即提昇業績？卻忽略了：怎樣學習做人？

銷售界中流行一句話：「成功來自於良好的態度，而不是高強的能力。」對人有良好的態度，彼此心門就會敞開；心門敞開，人際關係就會活絡，當我們習慣讚美人、肯定人、感謝人時，不論在工作、生活、家庭中，人人都會特別喜歡親近你。

自己就是激勵大師

銷售，就是要先讓客戶喜歡你，喜歡後接著才能經營「信任」，有了信任就有了「成交」，所以如果你想成為一個巔峰銷售高手，一定要深諳讚美與感謝這門人際藝術，另外還要培養積極、主動、熱情的銷售態度。

一個成功的業務員出門前會將自己打理得光鮮亮麗，然後看著鏡中的自己，那麼的美麗英挺，那麼的精神抖擻！這時心裡不斷地告訴自己：我是最棒的、我是銷售高手、我愛我自己、我肯定我自己、我有自信、我有智慧！就這樣一直講，講到莫名其妙的興奮，就趕緊拎著皮包去上班，這即是積極地自我暗示、自我確認、自我激勵。自己就是激勵大師，透過自我的激勵與肯定，一整天的銷售氣勢就銳不可擋了。

有很多行銷人員都不夠主動，拜訪前總是擔心「要去拜訪的客戶會不會是奧客？」他在自我暗示裡面，已經先害怕了，又怎麼能成功呢？所以一定要勇敢主動，拋去害怕的心理。譬如，今天必須拜訪一位重要客戶，如果認為想要去的那個地方「一定有車位可停」，你會驚訝的發現，真的有一個停車位在那裡等你；如果還沒去就先想「那裡一定不好停車」，結果就真的找不到車位了。任何事情都是心想事成的。很多的人都愛瞎操心，早上怕露水，晚上怕撞鬼，一顆心畏畏縮縮的，人生實在不需要那麼多的擔心，而是需要積極主動的信心。

銷售的「熱」與「情」

再有一些人，尤其是銷售人員，常常過份「熱」而忘了「情」，我經常在傳銷業與保險業裡做訓練，這兩種人每天都在成長，非常熱情、非常主動積極，但經常會過份「熱」而忘了「情」，我常常被他們的銷售熱情所感動，但是買了東西之後就完全看不見這個人了，也就是說售後「感情的連繫」的部份都付之闕如了。所以「熱情」一定要透過智慧的拿捏，不要熱得讓人難以消受，也不能過份熱忘了情，一定要做到一種「美的平衡」才好。

在熱情活力中，只要有智慧的觀照，就能散發出一種感動人的魅力，讓人看到我們就感覺到一股很好的能量，進而感染到快樂、熱情與活力。

態度，是銷售之母，在人生的每一個當下，我們都在做美的互動與體驗。

播種與收割

開始，是工作中最重要的部份。

銷售最重要的一點，就是要認真地去播種。

我做了十五年的醫療器材生意，奠定了財富基礎，我是如何透過銷售，讓業績扶搖直上呢？二、三十年前時，那時貿易不太多人做，我就是善用「播種與收割定律」，懷著一顆感恩、報恩的心深耕，最後歡喜收割的。

醫療器材生意都是進口貿易，幾乎是賣全省的批發，開始的前三年，我親自去跑這些經銷商，跟他們做感情的交流，不單只是跟負責的人做交流而已，還有他們的家人、員工都成了我的好朋友，經過三年認真的播種耕耘後，人脈穩固了，後來的十二年，才改用電話銷售。

每個月我都會固定打給他們數通關懷、問候的電話，每個經銷商至少要打三通，也會定時寄一些小禮物給他們，因而在第四通後的電話中我「開始做銷售」時，他們不會覺得我是要賣東西，我會在暖暖的關懷聲中順口說：「我最近從德國進了一批很不錯的貨，如果你需要的話我會特別幫你保留，一個星期後貨就到了。」這時他們多半已將我視為朋友，都會異口同聲的說：「好啊好啊！本來就該先給我留起來的！」

就這樣，當貨到時，我早已銷售一空了。所以，那個時候的錢非常的好賺，不過也是因為我持續的、無私的愛與關懷感動了他們，才有如此的成果。西方有句名諺說：「流淚播種的，必含笑收割。」就是這個道理了。我做得到，你一定也可以做得到！傻傻地做，就會靜靜地得，這叫傻人有傻福。我希望每個人都有傻福，我們就傻傻的、認真的做，只要肯認真播種，絕對會歡樂收割！

大智若愚，才是最有智慧的人

我常說，做業務員的不要讓人家覺得你是在做業務，應該要不銷而銷，讓人家先喜歡我們，有喜歡就有信任，有信任就有成交，有了好的人脈，絕對就會有滾滾的錢脈。

再舉一個自我銷售的例子：我以前的個性羞澀得不得了，要我上台演講？根本不可能！後來為了學習演講，就到一家訓練公司接受訓練，公司要我實地磨練銷售他們的推廣課程（課程共三天兩萬多元）。這一天，我找到一位客戶，是用電話開發的，對方聽到了我親切溫柔的聲音就說：「好啦！妳過來介紹一下你們的課程吧！」

她是某保險業經理的太太，我到她那裡後，見她忙得不可開交，一會兒跟老公說話，一會兒跟業務員說話，我心裡默念著準備好的台詞，但看到她那麼地忙，一緊張就把台詞全忘了，我只好紅著臉訕訕地跟她說：「陳太太，我本來要跟妳講的話，看到妳那麼忙，我一緊張全都忘了，我現在只能告訴妳，這個課程非常好，妳絕對不能錯過！」結果，竟然出乎意料地成交了，我的坦誠與羞澀讓她歡喜地開出了支票。

大家有沒有發覺，大多數的人都是喜歡那種比較羞澀、比較不會講話的人，太會講話的人有時候人家反而會害怕，所以，就算再聰明的人，有時候也要裝得笨一點，這叫做「大智若愚」的智慧。

本篇文章摘取自晨星出版社．賴淑惠<<幽默智慧好錢途>>一書

網站結構

2008-12-10T01:18:00.008+08:00

多日的熬夜
害我因為睡過頭
而好幾次在六日的早上都遲到
(其實我是熬到早上六七點才睡... >"<)
而且也連續2個星期六
幾乎都沒上到網路傳播設計的課
其實該跟老師說抱歉的人應該是我才對
老師...我會把作業做好一點的
I am very sorry so much...
哇...哇...哇...真正嘸係調工吔...
這個學期
個人及小組的部落格的進度總算是告一段落了
不過關於個人部落格的部份
我還是會找時間維護的
至於小組部落格的部份...
那...就再討論囉...
(我這個組長不是故意偷懶的)
這個學期的個人期末作業是製作個人的網頁
而小組的作業則是找個企業或其他行號的網站
提出改善的計劃及設計
我們這組
應該會針對學校進修學院的網頁做改善吧...
因為遲到的關係
我的網頁只能在家裡完成
雖然蒐集資料需要一點時間
還好在我不費吹灰之力的情況下
我的網頁終於完成囉
怎麼上傳後老找不到網頁咧...@@
我...不是會設計網頁嗎
怎麼連個網頁都傳不好...真丟臉吔
網頁啊...你到底跑哪去了
後來在好心的郁葶的協助下
終於看到我的網頁了...YA... 3q Orz
而我在不死心的情況下
又到伺服器裡的資料夾查個究竟
原來...後台的資料夾裡就是少了那個３Ｗ
唉...害我搞那麼久
原來又是自己搞烏龍了...Orz Orz Orz
以下這個網址是「我在校方的網站」連結
還請大家多多指教哦!!

我的環景照-PART II

2008-12-05T23:55:00.008+08:00

上上個星期

因為去某個地方談CASE

想說結束時順便去拍個照好了

結果出來的時候

因為對那個地方的路段不熟

不小心騎到潭子了
(還有一次差點騎到快速公路的高架橋上

後來是被其他車輛按喇叭才又騎回來的...哈...)

後來又繞啊繞的

在經過半個多小時到一個小時後

竟然被我繞到洲際棒球場附近去了

首先我看到的是一間覺得還有點特色的外蒙古餐廳
(竟然被老師說那是間旅館... @@)

後來拍完了這間餐廳後

我又騎到棒球場

看到有蠻多人在玩模型飛機的

不過我對模型本來就不感興趣
所以就不管他們自顧自的拍照囉...

那天拍了蠻多照片的

可是當時太陽已經下山了

後來拍完後就騎著我的摩托車回家囉

1.環景照_1_台中洲際棒球場 (解析度不夠...@@)

2.環景照_2_外蒙古餐廳 (這張也是解析度不夠...@@)

3.環景照_3_國立台灣美術館 (這張解析度OK,可惜就是有個地方沒接好...>"<)

這張照片也可以開放給大家來找碴哦...哈...

這個星期就讓我的數位相機休息幾天

我再找時間跟地點重拍環景照吧...

"根"的公益篇

2008-12-05T23:35:00.007+08:00

延續了好久的"根"
丈二金剛摸不著頭緒的我
終於搞清楚
原來先前做的是學校三十週年系展的宣傳海報
而這次才是針對"根"的主題
所做的系展主題海報
嗯～這個嘛．．．
對於之前做的海報
我只能說我不是故意來亂的
哈...哈....哈...
前幾天終於決定要以公益的出發點
做為我設計海報的主題
我首先想到的是老人與小孩
於是在蒐集資料後
在短時間內便做出了以下的二張海報
雖然完成的時間不長
但跟之前做的海報比較起來
真的多了那麼一點fu了吔...
(應該不是我想太多吧...哈...哈...哈...)
我想感謝曾經幫助過我的人
因為我發現
我似乎已經逐漸找回真正的自己了...
而我...
也喜歡自己愈來愈認真的樣子

就是那條"根"

2008-11-26T18:56:00.003+08:00

相信這陣子班上的同學
為了系展的海報
一定傷透了腦筋吧
想來想去
阿當嘛都快透逗了
既不是金門的一條根
也不是榕樹下的老樹根
那個"根"到底要怎麼發揮哩
我的"根"
其實來得很突然
在三更半夜
月下無人的情況下
一個人坐在電腦桌前挑燈夜戰
嘔心瀝血硬是把根給生出來
雖然做的不怎麼樣
但是總算是盡了一點心力囉
在此放上我的拙作和大家分享
也歡迎大家給點意見囉

另外～
要提醒同學們的是
再怎麼忙
也請別在電腦椅上落地生〝根〞
偶爾要記得起來動一動哦！

初創之使

2008-11-23T23:58:00.004+08:00

回想91年初
初踏上這個設計相關工作之際的我
既興奮又緊張
興奮的是
自己除了文書處理的工作以外
終於可以藉由不同工作領域的學習
增加自己的工作能力
緊張害怕的是
我真的可以嗎
同事們的能力都在我之上
我的能力這麼差
會不會做不了多久就被...
沒想到後來
我卻足足待了三年多
當時的同事一個個都沒我待的久...
剛開始時
我是個只會套套既有的現成版面
簡單加個首頁後再做做圖文編排的網頁美編
92年時
因為新主管的上任
讓我真正開始和美工設計的工作有了更進一步的接觸
舉凡公司專案產品的包裝
大小活動的海報
以及全FLASH的網頁設計
這些工作陸陸續續地就這麼全落到我身上
當時真的完全沒有人可以教我
也沒有人可以和我共同分擔這些工作
心裡壓力真的好大
可是我想推...也推不掉
除非我放棄這份工作主動離職
於是當時的我為了不讓上司失望
常常就這麼在辦公室裡一把鼻涕一把眼淚的
硬著頭皮把東西給做出來
雖然
當時的我既不是相關科系的畢業生
對設計沒有任何的概念
同時也沒有任何美學的底子
更沒有可以教導我如何完成這些作品的小主管
就這麼一路盲目的摸索下來
倒也讓我學會許多這方面的技術
回想這一切
當時的心裡雖然常常埋怨這位上司
但如果沒有他
現在的我或許仍然只會打字做行政文書的工作吧...
他回香港了嗎???
還是如他所願到了大陸發展???
又或者
仍留在臺灣的某個城鄉市鎮裡
我不清楚
但是我真的很感謝他...

拍張好玩又有趣的環景照吧

2008-11-18T04:46:00.007+08:00

拜學校趙樹人老師的作業所賜
讓我這陣子和數位相機幾乎形景不離
雖然沒有每天拿著相機猛拍照
但只要看到相機就會想到他的課和作業
真不知這是好是壞啊... =_=

前幾天因為耳朵癢
以及實在非常想念我家老媽的關係

就坐著和欣客運回高雄去了
假日時單張票價就要＄３８０的車票
在平常日坐卻只要＄１９９
此時不坐更待何時
當然要給它做個幾次才划算囉
後來回到家後因為還要交攝影作業的關係
我請老媽當我的MODEL
後來拍完了照片後
又想到了老師要的全景照
於是我拿起相機開始一個角度一個角度的拍
而且我相信這些照片一定可以合併成一張全景照片
後來終於拍完囉
而且當天我也坐著車又回到台中
在隔個一兩天後又繼續其他全景照的拍攝作業
這次的場景我換成了台中市立美術館
不論是白天或黑夜
裡裡外外通通給它拍個夠吧
本來我還想拍我家陽台外面的夜景
可惜不管我怎麼拍就是拍不起來
後來只好放棄了
雖然老師說我的環景照片看不到重點而沒有通過
可是我並不感到氣餒
因為我看到了照片的美和成就
所以之後有機會的話
我還會繼續再拍的．．．

以下這三張照片是我做的環景照片
雖然拍的不是很好
但還是和大家分享囉．．．

1.農村景色

這是在我老家附近的農地拍的，其實拍這些照片時，數位相機剛好沒電，所以只好用手機拍，也且也只拍了那麼一次，效果是真的不太好，而且也太暗！老師也是說這張照片解析度太差了！

2.台中市立美術館夜景

　拍這張照片時，我重覆拍了很多次，角度還是抓不好，老師建議我不要拍夜景，因為～夜景真的不好拍！

3.美術館的後花園

　因為那天突然心血來潮，於是我拿著相機又來到了美術館裡，那天的我想說因為先前從沒好好的逛過美術館，所以稍為走了一下，後來發現美術館後面也蠻不錯的，所以又拿著相機不斷的拍，只是這圖看來真的找不到重點吔！～哈！還是沒過．．．

希望同學們也可以把自己拍的環景照放在部落格和大家分享，這樣一定可以看到很多不錯的照片哦．．．

母親的溫暖笑容,是我信仰的原創

2008-11-09T21:29:00.005+08:00

母親的溫暖笑容，是我信仰的原創！

從小到大
對我最好的就是我的母親了
工作的不如意
母親總是要我不要灰心氣餒
收入不穩定時
母親總是私下偷偷的塞錢給我
每當遇到傷心難過的事時
母親總是在一旁默默的為我擔心
其實這些我都知道
母親的愛
我一直都深深的放在心裡
從小
我們家過的就是單親的生活
過去的往事已不堪回首
也無須再提
我們家不是什麼了不起的家庭
但家人之間彼此互相扶持
沒有優渥的收入
有的只是母親從年輕到現在
努力辛勤的工作
省吃儉用一點一滴存下來的血汗錢
她總是要我
好好認真工作認真讀書
對老闆忠心一點
對辦公室的同事好一點
好好的跟身邊的朋友相處
遇到好的結婚對象
別忘了要好好把握
我不確定自己是否真能找到我要的幸福
但我一直渴望著
我想
如果哪一天
愛情不再存在於這個世上
人與人之間不再互相幫助
只有互相利用和你來我往的利益交換
朋友之間的情誼只是曇花一現
不再相知相惜
我想唯一留在我心中的
只有對家人永恆不悔的愛吧！

麥當勞世界兒童日 –手牽手，擁抱醫個家

2008-11-07T00:54:00.027+08:00

自從G營在今年的選舉敗選後
許多國人紛紛把希望轉往重掌政權的B營身上
可惜
在過了幾個月後政績仍不見彰效
不管是B營還是G營執政
我們這些小老百姓都只希望
這些政治人物不要再為無謂的事做無謂的抗爭
還是多為人民的生活著想吧......

隨著全球景氣的不理想
有些國家的經濟陷入了危機
許多的家庭連吃飯都成了問題
然而我們是幸福的
雖然是
"錢少事多離家遠，做事做到腦抽筋"
但一個人省吃儉用後
總是還能填飽肚子
再想想
那麼那些有家人小孩的家庭裡
又要面對多少的經濟壓力呢
甚至如果家裡的長輩或小孩身體健康出了很大的狀況
必須花費一筆為數不小的醫藥費
同時更要付出更多的時間和心力來照顧家人
他們又該如何度過這一切呢

台灣”麥當勞叔叔兒童之家
自2007年6月啓動以來
已為超過560個家庭、7108人次以上病童與家庭提供免費住宿服務與照顧
為了繼續提供遠地就醫的重症病童與家庭關懷和溫暖
97年11月起
麥當勞希望邀請全台灣Blogger一起來響應”愛心手環卡義賣活動”
義賣所得將捐給麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會
把愛傳送出去,給病童一個充滿希望的未來！
就讓你我一起購買愛心手環
並加入這個「擁抱大串連，為病童送愛」的網路活動吧

活動網址：http://www.mcdonalds.com.tw/wcd

全省麥當勞都有展開此次義賣活動。每款愛心手環卡30元。麥當勞義賣活動全數所得,全部都會捐給麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會,繼續幫助這些需要照顧的重症病童。鼓勵網友以實際行動一起用直接響應購買、撰文推廣、直接在Blog上留言、轉寄你的愛心文章給周遭朋友,手牽手一同響應。(想要認識知道更多重症兒童故事,與麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會的服務內容,請上www.rmhc.com.tw)

『相信就有希望，做生命中勇敢的鬥士，永不妥協！』讓我們共同為自己的人生努力！加油！～

穿短褲睡覺,上午都不停的打噴嚏

2008-11-05T15:53:00.005+08:00

有一年夏天，辦公室裡一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她：「晚上是不是開著冷氣，穿短褲睡覺？」她說：「你怎麼知道？」我說：「看妳天天上午噴嚏特別嚴重，猜出來的。」我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。第二天開始，她少打了很多的噴嚏。

這個同事很年輕血氣也不差，每天上午噴嚏打得特別嚴重，到下午時就好多了。打噴嚏是寒氣的排泄，根據經驗，應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體，最大的可能性是夜間睡覺時進入的。

特別是在臺灣炎熱的夏天，大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲，那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人血氣較高，第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後，大腿不再有寒氣侵入，早上就不再打噴嚏了。

有一次，在深圳的一個演講會上，我說了這個例子。第二天在一個讀書會上，來了一個讀者。他說他太太前一天聽了我的演講，回家告訴他這個例子。他是個過敏性鼻炎病患，當天晚上就試著穿長褲睡覺，第二天早上果然打噴嚏的問題大幅改善。因此，特地跑到簽書會上向大家見證。

還有一個母親，孩子每天打噴嚏，看了我網上介紹的這個方法，就試著讓孩子穿長褲睡覺，果然靈驗。開始時，她還半信半疑，反覆試了幾次，果然不穿長褲，第二天就打噴嚏，穿了就沒事，百試不爽。

許多慢性病，患者可能在生活上有一些小問題，每天不斷創造新的病因。今天創造的病因，明天形成了新的疾病，沒完沒了，卻怪醫生無能，不能斷根。再高明的醫生也只能治昨天的病，不能治明天的病；原來是自己不斷創造新的疾病，難怪無論如何都去不了病。如果明白了這個道理，有時候治病不一定需要用藥，只是改正了生活中的小錯誤就可以了。

每一個人出生時都有一個全新的身體，用了幾十年後，由於我們的生活習慣、脾氣性格，使身體出現了某種慢性病。如果我們不找出生活中不斷創造疾病的原因，改正生活習慣、脾氣性格，就算現在把病治好了，過一段時間同樣的疾病還是會再回來。

例如，過敏性鼻炎的人，在生活中經常有寒氣侵入的機會；胃或十二指腸潰瘍的人，通常都有要求完美的性格，思慮又多，不愉快的經驗會記得很久，而且經常回味，使自己經常處於壓力下或經常生著悶氣，這些壓力或悶氣不斷的製造潰瘍的病因；痛風的病人，長時間過著不良作息的生活，身體經常處於肝熱的狀態，血液中尿酸一直偏高，小便經常都是深黃色的，這些問題不斷的創造痛風的病因。不停止創造這些疾病的病因，再好的醫生也沒有能力使他們痊癒。

一個朋友，在醫院裡查出肝裡長了血管瘤，問我該怎麼辦？從中醫的概念，這種血管瘤來自於過去的大怒。大怒造成肝內部出血，這些血出不去，就在肝裡形成血管瘤。這種瘤短時間不會對身體造成傷害，等到年紀大了，血氣近於枯竭時，才會形成其他的疾病。

中醫有句話「怒傷肝」。肝火較盛的人比較容易發脾氣，發了脾氣，肝就受損，肝火更盛，人更容易發怒，發怒會形成習慣，而且會形成惡性循環。脾氣隨著肝裡血管瘤的增加而愈來愈壞，愈來愈容易發怒。

因此，當檢查出肝裡有了血管瘤，每個人先想到的是怎麼樣把這些血管瘤去除。實際上這些血管瘤對身體並沒有短期的危害，身體把去除血管瘤的工作，排在優先順序中比較不重要的位置，必需等到其他更重要的問題都清理好了，最後才會來處理。

因此，正確的作法是調整自己的脾氣，儘量避免再出現大怒，長出更多的血管瘤。接著調整血氣，等血氣夠高時，身體自會將已經形成的血管瘤清除。

(本文摘自《人體復原工程》，晨星出版)

懷念日本行

2008-10-28T23:21:00.012+08:00

上個星期
因為電腦不得不重灌的情況下
我又再度整理硬碟裡的檔案
無意間又看見了以前留存下來的照片
我想
如果現在不用上課的話
我應該會想再出國一次吧
上一次去日本是四年多以前的事了
那時候為了工作的關係
三年多來
常常都是早出晚歸的生活
讓家人對我很不諒解
後來身心俱疲的我
逐漸出現了躁鬱症的症狀
為了紓解壓力
我只得放下工作、家人及所有的親朋好友
一個人跟著旅行團到了日本
因為不用面對公司的同事
在日本的時候
每當坐上遊覽車到外面遊玩欣賞風景時
心情幾乎是平靜的
而飲食上
除了最怕的哇沙米跟醬菜太鹹以外
其他的食物倒蠻合我胃口的
記得到了日本的第二天及第三天晚上
我們是住在山上的某間溫泉旅館
每當晚餐時刻
團員們一一換上旅館準備好的和服
我們聚在一起用餐
吃完了晚餐後大家則各自回到房內稍做休息
爾後則是泡在旅館裡的溫泉裡
日子過的好愜意
到了第四天早上
我們搭了車要前往賞櫻的地點
在下山的途中紛紛下起了雪
興奮的團員們跟導遊要求下車拍照
大家拍的不亦樂乎
之後才不捨的上了車
到了目的地之後
雖然當時還不是櫻花盛開的季節
可是有幾顆樹已經開滿了櫻花
沿路上賞櫻的人群絡繹不絕
到處擠滿了人潮
當時真的看了好開心呢
雖然日本並不是我第一次出國的景點
但卻是我最喜歡的地方
記得十幾年前的第一次出國
是跟妹妹去新加坡
那時新加坡當地的人還以為我是日本人呢
這樣的日子真的好懷念啊...

無　題…

2008-10-28T02:03:00.003+08:00

在這幾年裡
因為部落格的盛行
網路上
很多人開始寫部落格
也有很多人雖然知道有部落格這麼一個東西存在
但是幾乎不碰
有些人覺得寫部落格是種記錄
有些人當成是種分享
而有些人則是用來當成行銷的工作
對我來說
寫部落格該是我人生中的某個過程吧
而我就是那位短暫停留的過路客
不管用途如何
寫部落格成了許多人現在生活中不可或缺的一種記錄
剛開始接觸部落格時
是大約在前年或去年的事了吧
當時只有簡單的po了幾篇文章就草草了事
而相簿裡放的不是自己的照片
而是一些過去在公司做過的作品
以及一些曾經放在網拍賣場的飾品圖
後來也就懶得維護
而讓我的部落格成了沒人管的網路孤兒
熟料
最近因為課業上的需要
再度跟部落格重新有了接觸
我不是個擅於記錄和熱愛分享所有事務的人
記錄心情嗎
每個人的心裡對同樣的一件事情總會有不同的看法
我該誠實的表達自己的情緒和想法
還是適度的修飾言詞
不讓別人看到一些不該有的負面想法
又或是藉由不錯的書籍中摘錄某些文章與大家分享
寫政治人生或是對偶像明星的看法嗎
這似乎不合乎自己的本意
還是寫網路短篇小說呢
又怕題材劇情不夠吸引人
寫來寫去總是廢話一堆
或許我現在寫的就是廢話了
是否能寫出好的內容吸引更多人的關注
或許，我是真的該用更多的努力來維繫這一切
在各個平台的提供
建立自己的部落格已不是件難事
部落格已陷入一陣氾濫
也有很多人已不再熱衷於此
先前是網拍
接著則是許多公司行號紛紛轉型架設購物網站在網路上開店做起了生意
現在是部落格
而下一次流行的又會是什麼呢？？？

我的海角七號觀後感想

2008-10-12T23:59:00.005+08:00

10/7/2008 星期二下午

因為好奇海角七號的劇情
為什麼可以受到這麼多人討論
在周遭朋友的建議下
一個人跑去親親戲院看海角七號
$210新台幣=電影票1張+爆米花1份+飲料1杯
很划算...不過這不是重點
加上最近這一個月來
因為找不到工作的原因
以及從學校開始上課到現在一連串的課業所造成的心裡壓力
捫心自問這樣的自己
真的...心情從來沒好過
甚至在過了快一個月的現在
還是很不想要做作業
甚至害怕因為為了學校的課業而擔誤到自己找工作
如果一切生活的基本開銷都要因為沒有收入而...
那...我該怎麼辦
雖然在我有困難時
家人一定會伸出援手幫助我
但是我不喜歡一再再地伸手要人幫我的感覺
再則...
本以為進不了教室的門檻
後來還是如願進來了
心裡實在不忍心放棄這個機會
是否我真的該咬著牙撐過這一切
心裡真的煩
所以更想看場電影來紓解一下心裡的壓力
在看過電影後
心裡確實短暫的忘了一切的煩憂
有了許多感受
心想
劇中阿嘉一開始的懷才不遇好像正如同自己此刻的現況
可是最後終於重回舞台找回真正的自己
我也可以嗎...我的舞台你在哪???
我欣賞於范逸臣在劇中人物個性的詮釋和表現
茂伯樸實可愛的真性情
我也喜歡女主角自然不做作的率直個性
而她最後發現對阿嘉有了感情
而阿嘉也發現自己喜歡上了女主角
如果這是真實的故事
那麼兩人到最後是否真的可以如願在一起呢
劇情的舖陳
加上動人心弦的背景音樂和中孝介的美聲
最喜歡的是范逸臣的那首國境之南
讓劇情在我們脆弱的心靈上勾起了感情的延伸
聽某位友人說
她看海角七號看了很多次
每次看完心中都有不同的感觸
她是真的很喜歡這部電影
每個人看人看事的角度想法不一
姑且不論劇情的好壞與否
但感覺就是很真實
墾丁很熱
我們南部人也很熱情
(但是還是要看人啦，畢竟不是所有人都是這麼熱情的)
總之
我個人覺得海角七號是部可以回味的電影
還沒看過的人不妨撥個時間去看看哦！

萬能的音樂擷取兼轉檔工具

2008-10-09T15:34:00.001+08:00

萬能的音樂擷取兼轉檔工具：Pazera Free Audio Extractor

軟體：Pazera Free Audio Extractor(版本：1.2)
類別：樂曲製作
性質：Freeware(2.4 M)

【編輯/何詩琦】

你是否曾經在網路上看到精采的影片，想把背景音樂擷取出來來聽呢？Pazera Free Audio Extractor 可以達成你的目的，他可以幾乎零失真的將所選影片背景聲音完全擷取出來，存成聲音檔格式，讓你可以轉成 MP3 隨身攜帶聆聽或儲存。

什麼樣的影片能適用於這套軟體呢？從 AVI、FLV、MP4、MPG、MOV、RM、3GP、WMV 到 VOB 等影片的背景聲音都能用 Pazera Free Audio Extractor 取出存檔，軟體執行效率快，還支援讓使用者自行調整音訊格式的參數，包括 Bitrate、頻率等，使用者可以自行選擇要存成 MP3、AAC、AC3、WMA、FLAC、OGG 或 WAV 等其中一種格式。

除此之外 Pazera Free Audio Extractor 也支援音訊轉檔功能，能將上述聲音檔彼此轉換格式，也支援影片轉檔，轉檔格式支援 AVI, DivX, XviD, MPEG, MPG, WMV, ASF, MOV, QT, FLV, SWF, MP4, M4V, 3GP, 3G2, RM, RMVB, MKV, VOB, VCD DAT, OGM, AMV to MP3, AAC, AC3, WMA, FLAC, OGG Vorbis, OGG FLAC 等，幾乎九成以上常用的影片或聲音檔格式都包括在內，是一款可以取代所有轉檔軟體的好工具。

下載：
http://toget.pchome.com.tw/intro/multimedia_musicmaker/26904.html

對這個軟體有意見/疑問想提出來？請來toget討論區發表～
http://toget.pchome.com.tw/BBS/index2nd.php?cl1st=multimedia&cl2nd=multimedia_musicmaker

新貨上站

NetSetMan －快速切換不同的網路設定

軟體：NetSetMan(版本：2.4.2)
類別：網路工具
性質：Freeware(1.1 M)

【編輯/王國淵】

許多擁有筆記型電腦的人都有這樣子的經驗：白天將筆記型電腦帶到公司去上班，所使用的是一組網路設定；晚上下班回家後，透過家裡的寬頻網路上網，使用的又是另一組網路設定；萬一今天剛好要出差到客戶公司時，那麼使用的勢必又是一組不同的設定了。這麼多組設定，每次都要改來改去，實在是令人覺得麻煩。不過只要有了 NetSetMan ，以後更改網路設定的工作就交給它來幫你輕鬆搞定吧！

NetSetMan 是一款免費的網路設定更改工具，它提供了相當方便的使用者操作介面，讓使用者能夠輕鬆地進行網路設定，且由於它能夠保存多組網路設定，因此使用者往後需要更改網路設定時，只需要呼叫出 NetSetMan ，並且切換到你所需要的設定名稱，那麼各種網路設定參數馬上就一次更改完成。

網路設定這麼多，NetSetMan 究竟能夠更改哪一些呢？舉凡 IP 位址、網路遮罩、匝道設定、DNS 伺服器、WINS 伺服器、印表機...等，它都能夠為你記錄並且立即更新，讓使用者能夠在彈指之間就完成所有的設定工作。萬一使用者不只擁有一張網路卡呢（例如同時擁有有線與無線網路）？別擔心，NetSetMan 可以針對不同的網路卡指派不一樣的網路設定，如此一來，不論使用者到了哪一個上網場所，只要呼叫出過去的設定，就能夠馬上輕鬆上網了喔！

註： NetSetMan 屬於非商業使用情況下免費之軟體，若需要應用來從事商業行為，則需要付費購買使用權限。

下載：
http://toget.pchome.com.tw/intro/network_tool/network_tool_dial/26824.html

對這個軟體有意見/疑問想提出來？請來toget討論區發表～
http://toget.pchome.com.tw/BBS/index2nd.php?cl1st=network&cl2nd=network_tool

Easy Ejector －開關光碟機真 Easy！

軟體：Ejector(版本：1.0)
類別：光碟工具
性質：Freeware(472 K)

【編輯/王國淵】

隨著科技的進步，電腦周邊商品不斷推陳出新，許多過去高價位的產品價格也都已經變得平易近人，因此普及率也就跟著攀升，以光碟機為例，更可以說已經成為了每一部電腦的基本配備之一。更甚者，功能更加強大的 DVD 燒錄機都已經成為了主流的光碟機配備，讓使用者不僅可以透過手邊的光碟機來讀取資料，更能方便地備份重要的檔案。

雖然光碟機的製造技術不斷進步，但是有一樣東西卻是不變的，那就是每當你要更換光碟片時，你必須動手去按下退片鈕，讓光碟機把拖盤退出，而在換上新的光碟片後，則是得推回拖盤。這些動作，如果電腦主機剛好位於手邊的話還好，若是放在腳邊，那麼你就得要彎下腰去做這些動作了。為了免去這樣的困擾，可以試試 Easy Ejector 。

Easy Ejector 是一款免費的小工具，使用者在執行了它之後，在系統欄裡就會多出一個 Easy Ejector 的小圖示，使用者可以透過雙擊這個圖示來讓預設的光碟機自動退出拖盤，當你換好光碟片後，則可以再次雙擊它來讓拖盤自動收回，省去你去按退片鈕的麻煩喔！不過要注意的是，如果你的光碟機是吸入式或是筆記型電腦專用機種的話，那麼 Ejector 可就沒辦法幫你做收回拖盤的動作囉。

下載：
http://toget.pchome.com.tw/intro/utility_cdrom/26899.html
對這個軟體有意見/疑問想提出來？請來toget討論區發表～
http://toget.pchome.com.tw/BBS/index2nd.php?cl1st=utility&cl2nd=utility_cdrom

好書推薦－<<秘密>>

2008-10-06T03:00:00.002+08:00

之前在職場上曾經聽過同事談到<<秘密>>這本書
就連公司老闆聽到她的介紹
也馬上在博客來訂了一本
這本由方智出版
朗達.拜恩編輯謝明憲翻譯的這本<<秘密>>
<<秘密>>裡寫的到底是什麼
為什麼它被稱為是「改變你一生最重要的一本書」
為什麼它會成為許多國內外名人所推薦的暢銷書呢
於是我在好奇心的驅使下
也買了這本書來看
原來透過<<秘密>>可以讓我們找到方向，不再徬徨
原來透過<<秘密>>可以做不到的事，通通心想事成
原來透過<<秘密>>可以改善我們一切一切的不如意
原來...
原來...
每個人都可以透過<<秘密>>輕鬆改變自己的人生
<<秘密>>是什麼
<<秘密>>是一本協助你透過「觀想」的奧妙
讓身心靈找到共同目標的教練書
<<秘密>>是什麼
<<秘密>>是一本讓你透過「念力」的功效
得以輕鬆建立自信，順利美夢成真最好的工具書

以上闡述的
是我看過這本書後有感而發的肺腑之言
在接觸這本書前的我
曾經多次因為受到念力的神奇影響
達到了許多小小的心願
只能說
當時心裡的念力是真的很強烈吧
當我不如意時
每當內心正強烈渴求某件事情時
"它"似乎總是默默聽到了我內心的渴望
然後再根據我的情況
幫助我達成心願
這一切的一切真的好神奇
我相信－
「努力不一定會成功，但是不努力就沒有希望」
這一句話背後所指的意義
更相信只要心存希望
透過「觀想」和「念力」的力量
一切的不如意就會有好轉的情況
所以推薦<<秘密>>這本書給大家
希望它也能對您有所幫助哦!!

翹翹板原理

2008-10-03T01:40:00.001+08:00

本篇內容來源為朋友轉寄，如有侵權事宜歡迎您來信指教，我會予以刪除，謝謝！！

大智若愚的生活哲學

2008-10-03T01:33:00.001+08:00

微笑，是兩個人之間最短的距離。

有一對鶼鰈情深的老夫妻慶祝他們結婚五十週年紀念日，五十年來他們相濡以沫、情深彌篤，一位記者在慶祝會上好奇地請教老先生婚姻幸福美滿的秘訣，記者問道：「老先生，能不能透露您婚姻幸福美滿的祕訣？」

老先生笑呵呵地說：「年輕人，我的秘訣只有兩個字——散步。」記者不解地追問：「散步？」老先生神秘的笑了笑，他摟摟身旁的老伴說：「在婚前，我就跟未來的老婆約法三章，婚後如果兩人吵架的話，輸的人要出去散步。這就是我們之間的約定，而這五十年來都是我出去散步的啦！」

夫妻相處要多寬讓、多付出；甘願做、歡喜受，表面上看起來好像是吃虧了，其實大不然。

前面說得那位老先生雖然每一次都憨憨地讓著太太出去散步，表面上看好像是輸了，事實上他卻贏得了五十年的幸福美滿家庭，和年輕、健康的身心（這也算是一種『強迫運動』吧！）這真是智者的胸懷呀！

吃虧就是佔便宜

從這個案例裡我要告訴大家的是：輸就是贏，贏就是輸。這位老先生真是個「大智若愚」的生活哲學家。人，有時笨笨的反而福報多多呢！我們不是常說「傻人有傻福」嗎？因為天公總是疼憨人的。傻傻的做，就會靜靜地得；安心地睡，就能快樂地吃。我們每天都高高興興地投入生活，不要有太多的爭執，如果凡事堅持自己的想法，「情」會漸漸淡薄，夫妻就要多講「情」、少講「理」，事事要爭道理，就會變得事事都無理！

老人家說量大福就大，不只是夫妻，人與人相處，都要懂得尊重與忍讓，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，如果事事硬要說個理字，到頭來不但會搞得事事都無理，還會弄得「滿面全豆花」哩！憨點、笨點、輸點、讓點、吃虧點，有什麼關係呢？愚就是智，輸就是贏，吃虧就是佔便宜呀！

千萬不要什麼事都硬要爭到贏，輸了、吃虧了就生悶氣，眼淚往肚子裡吞會變成穿腸的毒藥啊！切記切記！

你知道全世界最不快樂的民族是哪國人嗎？是日本人，但也不用幸災樂禍，因為台灣人是第二名呢！造成不快樂的最主要原因是這兩個民族都「太愛面子了」、「太壓抑了」，人人彷彿都在為「面子」而活，生活中「真實的自我」被嚴重地扭曲壓抑，人人都戴著假面具衝鋒陷陣、拼死拼活，期待活出那個虛幻的自我，然而往往事與願違，所以痛苦就接踵而至了。

其實只要收拾起那顆爭第一、強出頭、自以為聰明的躁亂心，讓心平靜下來，靜心才能生智慧，靜心才能真正觀照我們的生命價值，不用耍奸計，不必爭輸贏，每天只要笨笨地、歡喜地付出，說好話，想好事；安心睡，快樂吃；歡喜笑，健康做；就可以歡喜自在地做自己生命的主人了。

天公總是疼憨人，我們實在不用太計較人生的短暫輸贏，計較的心是煩惱之源呀！

請掌聲鼓勵

2008-10-03T01:17:00.001+08:00

本篇文章截取自賴淑惠<<幽默智慧好錢途>>一書

請掌聲鼓勵

在所有的快樂當中，讚美的果實是最甜美的。

有一個富翁的貼身廚子，手藝實在好得沒話講，他為主人烹飪了十幾年，卻從沒有得到主人半句窩心的讚美話。

這一天，他實在忍不住了，午餐就做了一道「單腳烤鴨」的菜，味道美極了，主人吃得津津有味，但好奇地問廚子：「奇怪，這隻烤鴨怎麼單單只有一隻腳呢？」廚子回答道：「我們家養的鴨子都是一隻腳的呀，不信的話，您到後院去瞧瞧！」富翁心想哪有這回事？就走到後院一瞧究竟。

後院裡養了許多鴨子，現在中午時分都在休息呢！鴨子休息時，原本都是一隻腳站著的姿勢，富翁看了呵呵笑著，就拍著手大聲吆喝作勢驅趕，但見鴨群一隻隻「呱呱呱」地放下腳來搖頭擺臀地跑離開，富翁回頭對著廚子說：「哪來的單腳鴨？你看看，不都是兩隻腳嗎？」

廚子說：「原本是一隻腳的，不過您給牠掌聲，牠就變成兩隻腳了！」

每一個人都需要掌聲鼓勵的，這位廚子的幽默技巧還真是一絕呢！創意幽默，可以讓平板枯躁的生活憑添出無窮的興味來，在生活中，不妨多加入一點幽默的巧思，日子肯定會過得活潑、快樂一些。

你曾到過海洋世界觀賞過海豚表演嗎？觀眾給的掌聲越多，海豚就表演得越起勁，生物學家說：「海豚是一種極聰明的動物，約有十二歲小孩的智商。」連動物都喜歡掌聲了，何況是人？

生命中的活氧，掌聲

掌聲，就像是生命中的活氧，精神中的芬多精，人原本就是因鼓舞而憑添人生動力的，試想，你是不是很喜歡聽到別人給予掌聲？那代表一種肯定與讚賞，所以對別人也要不吝於付出「鼓勵掌聲」才好。如果有人問說有什麼「物美價又廉」的好禮品？掌聲便是了，不必心疼，反正又不用花你半毛錢，只要「雙手運動一下」，保證你「人緣一極棒」。

有一所國小的女老師教學既幽默又富創意，她把最懂事的孩子稱做「董事長」，負責關門窗的叫「所長」，負責倒垃圾的叫做「社長」……依此類推，於是孩子們天天開心地學習、歡喜地付出、創意地薰陶，可真是一個成功的好範例。

不論大人小孩、男人女人、達官顯要或市井庸夫，每個人都需要掌聲，每個人都在意掌聲。政治人物如果沒有了群眾的掌聲，就等於失去了表演的舞台；演講者如果沒有了觀眾的掌聲，就等於否定了專業的能力；男人如果缺少了女人的掌聲，奮鬥好像變得沒有什麼意義了；女人如果缺少了男人的掌聲，花容月貌也好像不知為誰而妍了？

掌聲能讓這個世界鼓舞起來，掌聲能讓人活得更加有衝勁，掌聲能讓人我之間更加和諧、了解與關愛，慷慨的付出掌聲與讚美，你我的人生鐵定會更美！

毒奶粉…香港檢測出的不合格名單

2008-10-02T08:30:00.002+08:00

本篇內容來源為網友轉載，如與事實不符歡迎您來信指教，我們會予以修正哦，謝謝！！

這是朋友從新加坡傳來的不合格名單…
天啊… 好多喔！ 可是這些…我們的政府和媒體卻都沒告知…
衛生署根本壓根就沒檢查過… 不然就不會發生金車那種事…

政府說沒有… ! 廠商自己發現自己承認…
用力傳出去… 以下的東西不要吃…

香港檢測的不合格名單
Not qualified list
樣本名稱
Manufacturer's name & address
製造商名稱及地址

1 . KLIM Instant Full Cream Milk Powder (1.8 kg)
克寧即溶奶粉 ( 淨重 ! : ! 1.8 千克 )
Manufacturer: Nestle Shuangcheng Ltd.
Address: Friendship Road , Shuangcheng City , Heilongjiang Province, PRC

2. Nestle Carnation Calcium Plus Non Fat Milk Powder (1.6 kg)
三花高鈣脫脂奶粉 ( 淨重 : 1600

克 )
Manufacturer: Nestle Shuangcheng Ltd.
Address: Friendship Road , Shuangcheng City , Heilongjiang Province, PRC

3. Nespray
雀巢兒童奶粉3 + 歲以上 ( 淨重 : 900 克 )
Manufacturer: Nestle Shuangc! he! ng Ltd
Address: Nestle Shuangcheng Ltd., PRC

4. Nestle Dairy Farm Pure Milk
雀巢牛奶公司純牛奶 ( 淨容量 : 1 升 )
Manufacturer: Nestle Qingdao Ltd.
Address: Weihai Xi Lu, Laixi City , Qingdao , P.R. China

5. Mengniu Pure Milk
蒙牛純牛奶 (

淨體積 : 250 毫升 )
製造商：中國內蒙古蒙牛乳業 ( 集團 ) 股份有限公司
地址 : 中國內! 蒙! 古呼和浩特市和林格爾盛樂經濟園區

6. Monmilk Breakfast Milk Walnut Milk Beverage
蒙牛早餐奶核桃奶類飲品 (
淨體積 : 250 毫升 )
製造商：中國內蒙古蒙牛乳業 ( 集團 ) 股份有限公司
地址 : 中國內蒙古呼和浩特市和林格爾盛樂經濟園區

7. Monmilk Suan Suan Ru Sour Milk Beverage (Mango Flavour)
蒙牛酸酸乳酸味奶類飲品 ( 芒果味 ) ( 淨體積 : 250
毫升 )
製造商：中國內蒙古蒙牛乳業 ( 集團 ) 股份有限公司
地址 : 中國內蒙古呼和浩特市和林格爾盛樂經濟園區

8. Monmilk
Milk Deluxe Pure Milk
蒙牛特侖蘇純牛奶 ( 淨體積 : 250 毫升 )
製造商：中國內蒙古蒙牛乳業 (
集團 ) 股份有限公司
地址 : 中國內蒙古呼和浩特市和林格爾盛樂經濟園區

9. Yili High Calcium Low Fat Milk Beverage
伊利高鈣低脂奶類飲品 ( 淨體積 : 250 毫升 )
製造商：內蒙古伊利實業集團股份有限公司
地址 : 中國內蒙古呼和浩特市金川開發區金三道 2 號

10. Dutch Lady Pure Milk
子母純牛奶 ( 淨容量 : 1 公升 )
Manufacturer: Tianjian Dutch Lady Dairy Foods Co., Ltd.
Address: South of Dongting Road , Hexi District, Tianjin , PRC

11. Vita Fresh Milk
維他純鮮牛奶 ( 淨容量 : 236 毫升 )
製造商：維他奶國際集團有限公司
地址 : 中國廣東省深圳市光明華僑畜牧場

12. Nestle Vanilla Flavour Ice Cream Cone
雀巢雲呢拿味雪糕甜筒 (8 支盒裝 ! )Manufacturer: Nestle Tianjin Ltd.
Address: No.149 Nanhai Road , TEDA, Tianjin , PRC

13. Nestle Chocolate Flavour Ice Cream Cone
雀巢朱古力味雪糕甜筒 (8 支盒裝 )
Manufacturer: Nestle Tianjin Ltd.
Address: No.149 Nanhai Road , TEDA, Tianjin , PRC

14. Meiji Ujikintoki (red bean and green tea frozen confection)
明治紅豆綠茶雪條 (6 支盒裝 :6 x 75 克 )
Manufacturer: Guangdong M&F- Yan Tang Dairy Products Co., Ltd

Address: Datanggang Shahe, Guangzhou , China

15. Meiji Hokkaido Azuki (red bean ice cream)
明治北海道紅豆雪糕 (6 支盒裝 :6 x 70 克 )
Manufacturer: Guangdong M&F- Yan Tang Dairy Products Co., Ltd
Address: Datanggang Shahe, Guangzhou , China

16. Trappist Dairy Low Fat Yogurt Drink
十字牌鮮乳酪低脂飲品 ( 淨容量 : 200 毫升 )
經銷商：神樂院牛奶廠有限公司
地址 : 香港元朗青山公路二十八咪半

17. Strawberry Sorbet
戀愛果實士多啤梨雪巴 ( 淨重 : 54 克 )
Manufacturer: Xincheng Greenearth Food Co., Ltd
Address: No.62 Xingjianzhai, Huazhou Road , Pudong, Shanghai , China

18. Natural Choice Milk Ice Bar
伊利牧場香濃布丁雪條 ( 淨體積 : 85 毫升 )
Manufacturer: Shanghai Yili AB Foods Co., Ltd
Address: No. 269 Beidou Road, Minhang Zone, Shanghai P.R. of China

19. 牛奶木瓜口味飲料 (Papaya Milk Drink) (350ml) -- 尚﹛
製造商：春喬食品興業股份有限公司

( 地址 : 臺灣彰化縣! 員! 林鎮鎮興裏山腳路 3 段25 巷 72 號 )

20. 阿薩姆奶茶 (Assam Milk Tea) (350ml) -- 尚﹛
製造商：春喬食品興業股份有限公司 ( 地址

: 臺灣彰化縣員林鎮鎮興裏山腳路 3 段25 巷 72 號 )

21. 藍山炭燒咖啡 (Carbonize Coffee) (280ml) -- 尚﹛
製造商：春喬食品興業股份有限公司 ( 地址 : 臺灣彰化縣員林鎮鎮興裏山腳路 3 段25 巷 72 號 )

Acoo Browser 瀏覽器好好用

2008-10-02T03:20:00.001+08:00

Acoo Browser 阿庫瀏覽器

Acoo Browser 是功能完整專業的網頁瀏覽器，支援多頁同時瀏覽、阻止彈出視窗、內建廣告瀏覽器、搜尋引擎列、RSS 新聞閱讀、線上書籤備份、自動表單輸入、網頁縮放等功能，各大瀏覽器軟體所支援的功能都被放到阿庫瀏覽器裡面讓你一次獲得。

Acoo Browser 就叫做阿庫瀏覽器，是一個功能超超強的多頁網頁瀏覽器軟體，支援中文且使用 Internet Explorer 5 或以上版本作為基本核心，提供了友善的使用者介面，包括網頁分頁、自訂工具列、快速的瀏覽速度等，雖然有自己的使用者介面，但原本 IE 所擁有的工具列和 Link 點選手勢 Icon 都保存繼續使用。

除此之外，阿庫瀏覽器也增加了內建的計算機和其他重要功能包括：

多頁瀏覽：同時瀏覽多個網頁。
阻止彈出視窗：能自行設定全部阻擋或者自動智慧辨識阻檔模式。
廣告過濾器：自動辨識出廣告頁面並且加以停止顯示。
內建 ActiveX 控制項過濾：增加網頁瀏覽時的安全性。
搜尋引擎列：在視窗上方增加一排搜尋列，要做網頁搜尋的時候只要輸入文字就能點選多個搜尋引擎進行查詢，一口氣搜尋多個資料庫引擎。
內建 RSS 新聞播放功能：使用者可以直接在阿庫瀏覽器內訂閱及瀏覽多項 RSS 新聞而不需要安裝其它的 RSS 相關軟體。
支援拖拉功能：主要用於開啟頁面或將頁面中的文字/連結拉到搜尋工作列中。
線上書籤備份：阿庫瀏覽器的官方網站提供註冊並且讓使用者備份我的最愛中所有內容。
支援 RoboForm：能是先設定好表格資料，當遇到需要填一大堆資料的時候用快捷鍵讓阿庫幫你填。
網頁縮放：支援 50%、80%、100%、150%、200% 百分比大小的縮放。
支援所謂的「data」通訊協定

什麼是口碑行銷？

2008-10-01T15:39:00.001+08:00

本文摘錄自 <<讓顧客幫你賣>>一書

什麼是口碑行銷？

這是口碑行銷的定義：
給人們一個理由談論你的東西　並且　讓這種談論更容易出現

我們也可以採用更華麗的定義。「口碑行銷協會」就把口碑行銷定義為：「對消費者與消費者，以及消費者與行銷人員，建立積極、互惠式溝通的藝術和科學。」

我寧可簡單一點：口碑行銷是你能用來引起談論的各種方法。

如果你喜歡縮寫，不妨這麼想：

口碑是「CtoC」行銷

你聽過企業對企業（BtoB，business-to-business）和企業對消費者（BtoC，business-to-consumer）的行銷。口碑行銷是讓真正的人互相交談，也就是消費者對消費者（CtoC）談論，而不是由行銷人員自說自話。

事實上，這是BtoCtoC（企業對消費者對消費者）。行銷人員的工作是提供值得談論的點子。這是宣傳推廣，一旦有人重複你的說詞，這就是口碑。口碑就是想推動這種漣漪，讓它不斷向外擴展。

我們的兒子出生不久，內人和我在廣告上看到本地電影院每週有一場特別放映場，鼓勵觀眾帶嬰兒參加。試想一大堆嬰兒在電影院裡哇哇大哭和大小便！這是多好的點子！任何新生兒的父母，都知道他們可能有很長一段時間無法一起去看電影，直到孩子長大一點、覺得跟父母一起出門很丟臉。

猜猜我們第一個反應？我們打電話給我們公寓大樓裡的每一個父母，請他們一起去看電影。我們看到的廣告是傳統的行銷。我們與另外12個父母的交談，是最好的口碑行銷。

這全是為了後面的「行銷」

口碑一直都存在。新鮮的是後面的：行銷。
口碑早就存在。口碑行銷是學習與它合作，達到行銷目標。
口碑行銷是新的專門做法，與任何其他形式的行銷同樣可以執行、追蹤和策劃。
口碑是真人彼此之間的自然交談。口碑行銷是學習在這種交談裡運作，讓大家談論你。
口碑是真正的消費者交談。口碑行銷是加入這種交談，參與其中。但是，絕對不能以任何方式操縱、作假，或損害這種交談最根本的誠實。

為什麼現在要做？

如果口碑早就存在，行銷人員現在突然開始談論口碑，一定有什麼原因。

這種新因素就是：我們現在終於有辦法利用口碑。

口碑是從奇聞軼事演變成行動，從碰巧發生的某個事情，變成你能夠影響的某種事情。口碑行銷已成為成長最快的行銷方法，因為我們現在有與它合作的工具和知識。

直到幾年前，我們還希望好口碑能夠自動出現。你可能推出特別促銷，或是耍一些傻裡傻氣的宣傳花招，希望引起談論。

現在我們能夠與想要談論我們的人合作，協助把他們的想法傳達給新的聽眾。我們能夠提供新的平台，讓更多人聽到粉絲的心聲。我們能夠利用電腦網路，讓一直在進行的交談擴大能見度。

我們也有能力追蹤和衡量這種談論。部分拜部落格和網路所賜，我們能夠看到誰在說我們什麼，我們能夠聆聽和了解這種交談。我們可以知道誰在說話、他們為什麼說話。這些活動已失去神祕色彩。

根據家族傳聞，我的祖父謹恩是第一個雇用當時才10多歲的貓王公開表演的人。他請這個沒沒無聞的小夥子，到他工作的曼斐斯百貨公司停車場，在卡車平台上演奏吉他。我確信這場表演引起一些談論，不過當時沒有受到太大的注意。

我們現在的做法會有點不同。我們會在網路上宣布舉行演唱會。我們會用電子郵件通知在部落格談論當地音樂活動的人。我們會到本地中學發傳單，邀請學生免費觀賞。我們會用電子郵件發布邀請，便利大家轉寄。我們會設法聘請在MySpace社交網站擁有大批歌迷的樂隊，以吸引這些粉絲到場。我們會利用這不太花錢，而且很容易做的事情，引起許多人談論。

後面我會更詳細說明這些技巧，解釋如何讓它們發揮作用。

這不只是行銷

在許多情況下，口碑行銷實際上根本不是「行銷」。這關乎卓越的客戶服務，讓人們想要告訴朋友。這關乎很好的產品，讓人們忍不住要拿給每一個人看。

這是所謂的有機口碑：由公司的優良品質自然引發的口碑。許多專家辯稱這是唯一道地的口碑。反面則是放大的口碑，也就是由刻意發動的宣傳，引起民眾談論的口碑。我比較喜歡有機口碑，不過這兩者我都會討論。

我喜歡消費者對贏得他們尊敬的公司，用努力代為宣傳給予獎勵的想法。沒有什麼比得上推出非常有趣的產品，讓人們忍不住談論。沒有什麼比得上消費者主動出面，支持他們喜愛的企業。

TiVo電視錄放影系統就是典型的例子。這家公司並不以廣告著稱，事實上，TiVo幾乎根本不做廣告。但是，每個人都知道TiVo是什麼。

擁有TiVo的人都是狂熱份子。他們沒有辦法不談他們的TiVo。他們會追著你，把你拉進他們的客廳，強迫你看他們示範操作。他們對這種產品的熱愛，把他們變成瘋狂、熱情的口碑推廣員。

那些喜愛OXO用具、Aeron人體工學椅、Camper鞋子的人，也有同樣的熱情。洋基球迷和搖滾樂團的青少年歌迷，也是如此。

有機口碑是由愛你的產品到讚不絕口的顧客創造的。

有時最好的口碑是傑出的客戶服務，像諾斯崇百貨公司（Nordstrom）出名大方的退貨政策，以及企業租車公司（Enterprise Rent-A-Car）上門載客去取車的服務。

我使用的手機和網路服務收費稍貴一點，可是我付得心甘情願，因為我每次打電話給這兩家公司，他們馬上就接，而且通常只要一通電話就可以解決問題。當然，只要有人問到這些服務，我會告訴他們，找別的公司絕對是自討苦吃。

愛荷華州的費爾菲德（Fairfield）有一家小公司提供非常好的會議電話服務，名字就叫做會議電話無限公司。所有的會議電話服務都大同小異，由於提供的服務大致相同，因此要突出很難。這是很無聊的行業，而且賣的東西都一樣，打廣告既費錢又沒什麼用。

那麼，他們怎麼辦？他們乾脆不再打廣告，把一切資源用於服務顧客。

這些傢伙會為你做任何事情，盡一切所能服務顧客到無微不至的程度。雖然他們賣的東西非常無趣，可是與他們打交道出奇愉快和有趣。

你可以想像，他們獲得多好的口碑。這不是首次有人寫書提到這家小公司。

傳統行銷不再是絕對穩當的做法。它可能讓你比較心安，可是對愈來愈多公司沒效。現在應該專注於讓顧客開心：贏得他們信任和尊敬，讓他們談論你的東西。

做好自我壓力管理

2008-09-30T04:39:00.001+08:00

現代上班族步調快、壓力大，再加上景氣不佳、失業率高的情況下，常常會不知不覺情緒失控、超過負荷而產生「急性壓力症候群」或「憂鬱反應」；不是常覺得怎麼睡都睡不著，全身肌肉緊繃，為小事生氣或抓狂，被噪音或他人驚嚇到跳起，腦筋空白，甚至想要躲避任何多餘的人事物，覺得自己快崩潰了；不然就是整天悶悶不樂，對自己的工作能力失去信心，老覺得一切都不對勁，呈現無力、無助和空虛感，所以，近年來上班族罹患憂鬱症的比例愈病愈高，可謂現代人的文明病。

從心做好自我壓力管理是現代人的必備課程，在此提供一些原則讓大家參考，第一：了解自己的優缺點，進而改善人格特質。

第二：設立合理的工作及人生目標，因太多的目標容易造成壓力過大，但太少的目標又會失去鬥志和活力。

第三：以更開闊、寬廣的角度來因應生活上的挑戰，化危機為轉機。

第四即為建立自己更強大的後備空間，即家人和朋友、同事的支持力量，或平日自己生活的多元性，就在低潮時期顯現出重要的一面。

第五：了解壓力並不見得一定不好，在某些程度之內，壓力的出現會逼使你更有生產力，怎麼樣為自己的人生找出最適合的緊度，奏出甜美稅耳的樂音，是現代人必修的課題。

如果你的心是空的，那再聰明也沒有用

2008-09-29T20:54:00.003+08:00

我有一個朋友，晚上跟太太說要到街角的電器行買些電池，
結果，半小時回來後，
居然「順便」搬了一台20吋的彩色電影機回家！
太太一看到電視機，氣死了，
大罵他「神經病」、「你發瘋啦！你不是說只去買電池嗎？」
噢，不，這是「一般太太」的做法──
先把扛著電視機回來的老公臭罵一頓，
然後再嘮嘮叨叨唸他個「三天三夜」！
可是，這朋友的太太並沒有如此，
她雖然訝異，但看老公扛回電視機「已成事實」，
吵也沒用，就笑笑接受；
不過，這也就成為生活中，她調侃「衝動型老公」的笑料。
最近，看到一位太太寫的文章，提到結婚當夜，
她因卸「新娘妝」較費時，老公就先進浴室洗澡；
當她稍後進入浴室時，發現老公已為她在牙刷上，
擠好「適量的牙膏」。
而在蜜月旅行期間，無論誰先沐浴盥洗，
他們倆都延續這個習慣──一定會「幫對方擠好牙膏」。
如今，這對夫妻結婚已經四、五年了，也有兩個小孩了，
可是「為對方擠牙膏」的習慣從未間斷。
這位太太說，每次要刷牙時，看到先生已經為她擠好牙膏，
就不禁「會心一笑」，心頭上也洋溢著無限「溫馨、幸福」。
看了這篇文章，我真是感動，也覺得慚愧、汗顏；
我們常常只會挑剔另一半、甚至牢牢記住對方的缺點，
卻很少真心為她（他）擠個「愛的牙膏」啊！
其實，
每個人在卿卿我我、含情脈脈地談戀愛時，
誰都不願「愛情死了」，
也不會料想到「情人」竟會變成「仇人」；
可是，事實上，人就是那麼「難度情關」，不懂得做好「男女溝通」，
所以咱台灣才會有「平均每天107對夫妻離婚」、「警員槍殺女友」、
「女研究生為了爭奪男友，而將情敵擊斃毀屍」、
「男大學生放火，和女友同歸於盡」等等感情事件。
事實上，
有許多人只想轟轟烈烈和她「談戀愛」，卻「不懂得愛」，
而且也忘記了愛是需要學習的──
學習「愛在心頭口常開」、
學習「多聽、多讓、多關懷」、
學習「愛我愛人所愛的人與事」、
學習「退讓與寬容」;
曾有人說：「男人的頭比女人容易禿，證明男人比女人『多用腦』；
女人的胸部比男人大，證明女人比男人『多用心』！」

夜型生活，最大極限三十歲

2008-09-29T20:53:00.002+08:00

夜型生活，最大極限三十歲

全世界健康意識高漲，正從夜型社會逐漸邁向晨型社會。

長庚紀念醫院睡眠中心主任陳濘宏表示，年輕人很容易晚睡晚起，中年以後，主導睡眠的褪黑激素會愈來愈提早分泌，就這樣來看，「早睡早起」的理論，對中年以上的人比較正確。如果年屆中年仍過著「夜型生活」，那麼可能晚睡之後，生理時鐘還是會讓人自然早起，反而造成「睡眠剝奪」，影響自律神經、免疫系統的健康。

日本「早起心身醫學研究所」所長稅所弘，是在日本推動「晨型人」觀念的先驅。他的「晨型人」相關著作，例如《晨型人的成功哲學》、《一百天內成為晨型人的方法》、《給晨型人的建議》、《晨型人的生活革命》等，超過十本以上，甚至在韓國大賣，造成韓國社會推動吃早飯運動。

根據稅所弘的定義，早上六、七點起床，只能算「早起」；五點就起床，才是「晨型人」，也才能利用上班之前的時間，為自己的人生開拓不同的可能性。

稅所弘特別強調早睡早起對人的身體健康與工作效率，有絕對的關係。如果是晚睡晚起、或是連續熬夜之後大睡一天，都會對自律神經造成負面影響，導致判斷力變弱、意志力不集中。

稅所弘認為，「夜型社會」的生活形態，最大的極限是三十歲。因為，包括過度加班、應酬猛吃宵夜與喝酒、已經疲累卻硬撐著繼續玩樂等，都會一點一滴地損害自律神經、循環系統與呼吸系統。像這樣的摧殘健康，身體在年輕時還可以應付並進行修復；然而，一旦超過三十歲，新陳代謝功能逐漸趨緩，修復功能減弱，如果仍不知節制，持續沈溺在「夜型社會」，那麼健康情況將每況愈下，直到身體發出警報，到時候就為時已晚。例如肝病或猛暴型肝炎，等到出現症狀時，通常都已經很嚴重了。因此，一旦超過三十歲，就應該告別夜型社會，向晨型人的生活邁進。

別小看微不足道的小事

2008-09-29T20:50:00.005+08:00

本篇文章摘取自茱蒂斯博曼<<最後一個甜甜圈不要拿>>一書

在職場上，沒有任何小事真的微不足道。小事並非不重要，商業禮儀不只能展現溫文有禮的風度，更是重要工具，是你為了表示尊重、贏得信任而發出的訊號，目的是能將彼此關係向前推進。在商場上，這些都是不可或缺的重要支柱。

好消息是，要掌握這些小細節並沒有你想像中那麼困難，我設計了一套方法，我稱之為四C法，也就是展現自信（Confidence）、掌控主導權（Control）、有所貢獻（Contribution）和廣結人脈（Connection）。當你用心練習，精通這些技巧之後，這些技巧就會自然而然地內化成為你的個人風格。當你透過肢體語言、眼神接觸和行為舉止，熱情活潑而誠懇地運用這些技巧時，這些小地方將能突顯你的個人特質和專業特色。

展現自信

接下來先從「自信」談起，也就是從相信自己著手。有自信的人能散發出正面的能量、正面的精神和正面的態度。自信來自於一個人的內在，任何人都能表現得自信滿滿，然而卻需要很多的練習，精通各種步驟和細節後，才能讓別人覺得你的舉止態度乃發自內心，是真誠可信的。如果不夠真誠，就會顯得矯揉做作，反而破壞了彼此的關係。所以必須反覆演練，充分掌握小技巧，讓自信自然融入你的行為舉止中，成為個人風格的一部分。一個人能不能散發出自信的光采，將成為人際關係的助力或阻力，影響商業面談、會議、關係或交易的成敗。任何成功的職場關係都必須從雙方相識的第一刻起，就表現得很有活力、充滿自信、沉著穩健。

我曾經利用走進會議室做簡報的機會，向聽眾展示如何讓自信發揮效用。我說了兩個類似的開場白，但說話時展現的活力和強調的字眼卻大不相同：

1.「嗨，我是茱蒂，今天的主題是專業儀態，我想談一談自信和注意細節如何幫助你在商場上脫穎而出。」

當我以誠懇但平淡的聲調說出這些話，說話時面無表情、眼神呆滯時，通常台下聽眾也目光無神。
然後我又再重複一次，這一回表現得生氣勃勃，自信而權威，特別針對某些字加重語氣，還稍稍調整一下內容：

2. 「哈囉！我是茱蒂．博曼，國際禮儀顧問公司創辦人。我們是專業禮儀的專家，專門協助專業人士在商場上進一步突顯自己。」

當我熱情、誠懇地說出第二個版本的開場白時，充分展現我的個人風格和特質，採用的字眼傳達了重要的概念，散發出自信和活力。

大家總是對第二個版本反應熱烈，聽眾立刻顯得很投入，滿屋子瀰漫著積極正面的能量，聽眾都很期待接下來會聽到的內容。我看到有人微笑，有人點頭，許多人傾身向前，認真聆聽，我吸引了聽眾的注意力。我一點也不訝異他們的反應，自信是很有魅力的！每個人都會自然而然受到自信和活力所吸引。每當我們看到別人散發出自信和活力時，我們會本能地想和他認識交往。

自信的重要元素之一是，必須始終如一，即使下班後也一樣。

假如我在街上碰到你時，對你說：「嗨，傑克，近來好嗎？」你回答：「別提了。我的小孩生病，最近又和太太吵架，車子需要修理，而且我猜我可能快被炒魷魚了。」我可能就會對你有某種觀感，然而，假如我問你同樣的問題，儘管有一堆麻煩事纏身，你卻回答：「好極了，謝謝你，茱蒂，你好不好？」我對你的印象可能又大不相同。問題是：你會比較受到哪一種人所吸引？顯然是第二種人，因為自信和活力是很有魅力的，因此想要加強任何關係時，都必須考慮這個因素。諷刺的是，你愈是盡力扮演好你的「角色」，表現出正面的態度，你就自然而然變得更積極而正面，就這方面而言，也頗符合「我思故我在」的說法。自信和活力可是威力十足的！

經驗老道的專業人士從和你初次握手的那一刻起，就已經察覺你有沒有自信。他們觀察你走進來的樣子、你的言談舉止、穿著打扮，以及你會不會直接和別人眼神交會等。他們還會注意你的坐姿及雙手怎麼擺。這一切都透露了許多關於你的線索，影響你和別人的關係能否升級。

舉例來說：我曾經在少女選美大會中奪冠，也擔任過選美教練和比賽評審，還記得在我第一次帶領學生參加選美比賽後，曾經請教一位資深評審，我先說明我一直在訓練參賽者，但對於選拔流程感到非常困惑，「你怎麼樣決定誰最出色呢？我一直在輔導這些女孩，他們全都漂亮出色，又才華洋溢，你怎麼做決定呢？」評審回答：「當然啦，面談過程很重要；但是她們一走進來，坐在我面前時，我已經曉得誰會脫穎而出了。」他指的就是自信、儀態、自我展現的丰采，是融合了態度、儀表、舉止、肢體語言和個人風格之後的結果。即使一語不發，內在的美麗和自信也能表露無遺。

這位評審的話十分有啟發性。要記住，無論在職場上或日常生活中，我們不斷受別人評斷。第一印象、初步的評斷和建立的關係都提供了關於你的重要訊息，因此展露自信（即使你並不覺得有自信）的能力非常重要。我要再度重申，綜合起來構成第一印象的這許許多多小細節，可能比什麼都重要。

騎單車的好處

2008-09-29T20:50:00.004+08:00

健康學堂 - 單車健身術

單車不止是代步的工具，
最近發現單車還可以變身為減重和肌力訓練機，
甚至還可以預防臥病在床呢！
究竟是什麼重要的新發現，
請大家繼續往下研讀了。

一、走路和騎單車的身體變化比較

1. 心跳數－很接近，差異極小

2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上，

但因花費的時間不同，
若以平均每分鐘的熱量消耗，則兩者的熱量消耗是差不多的。
兩者的數據很接近，
但相對來說，騎單車來得輕鬆很多。
(因為速度較快，感覺有風，體溫容易下降，不會感到疲倦。)
雖然，感覺騎單車比較輕鬆，
但以心跳數的變化來說，騎單車的心跳變化較大。
心跳變化愈大，表示身體的負擔愈大，所以運動量較大。
所以，騎單車的好處是，感覺很輕鬆，但身體的運動量卻能很快達到！

請看影片說明：

影片連結位置：

http://video.google.com/videoplay?docid=-6658161022043033576

二、騎單車的重要發現實驗發現：

步行－小腿肚的肌肉單車－大腿的肌肉、腸腰肌(髂腰肌 )
大腿的肌肉主要作用乃在支稱體重和舉起腳步，
所以，一定得好好鍛練才行。
大家不熟悉的腸腰肌，其作用也是在支撐身體，
但其重要性卻不輸大腿肌，
因為，若腸腰肌衰弱，人就無法久站，容易臥病在床。
鍛鍊腸腰肌的運動，除了騎單車以外，另一個運動就是爬樓梯。
但是，爬樓梯會讓膝蓋承受全身的重量，對老年人並不適合，
所以，老年人若要訓練腸腰肌，還是以騎單車最適合。

請看影片說明：

影片連結位置：

http://video.google.com/videoplay?docid=-5820311770727629114

三、利用小斜坡來做肌力訓練肌力訓練

在最近的研究發現，必須要用到自己本身最大肌力的 30% 以上，才能提升肌力。
沒有達到此程度的肌力訓練，肌肉還是會有衰弱的可能。
那騎單車要如何做才能運用到自己本身最大肌力的 30% 呢 ?

Ans：

經實驗發現 1.25% 的斜坡，騎 50 公尺便可達到。
請看影片說明：
影片連結位置：

http://video.google.com/videoplay?docid=4096262812975007896

四、騎單車可以讓血管變年輕

運動後，血液的流動速度加快，就會產生一氧化氮，
一氧化氮的功用，就是可以讓包圍在血管周圍的肌肉變得柔軟。
血液的流動速度愈快，產生的一氧化氮也愈多。
實驗發現，騎單車可以讓血液的流動速度加快十倍。
所以，有血管方面疾病的朋友們，可以考慮騎單車來改善血管喔！

請看影片說明影片連結位置：

http://video.google.com/videoplay?docid=-8622086580524756500

五、專家的建議

健走和騎單車，都是有氧運動，都能讓血管變年輕、減肥和預防生活習慣造成的疾病，
但是，健走卻不太能提升肌力。
要騎多久的單車才能讓血管確實變年輕呢？

專家建議：

40歲一週要騎 160 分
50歲一週要騎 150 分
60歲一週要騎 140 分

騎單車的注意事項：
1. 謹守交通規則
2. 注意安全
3. 老年人量力而為，不要超過
沒有單車或不會騎單車的朋友，可以做自行車體操來達到同樣的效果：
1. 在地上放兩個面紙盒或兩本書，做來回跨越動作，做十分鐘。
2. 坐在椅子上，單腿做伸縮動作，左右各做十次
3. 站立，單手扶椅，先把身體外側的腿，往正上方抬高，放下，
張開腿往側邊抬高，左右腿各做十次。

以上三個動作，一星期做 3 ~ 4 次就可達到效果。

請看影片說明和示範：

影片連結位置： http://video.google.com/videoplay?docid=172444070538044761

影片來源：國興衛視 "老師沒教的事"

放輕鬆...笑話篇

2008-09-29T03:05:00.000+08:00

哪裡來？
幼稚園老師拿起一顆雞蛋問小朋友說：雞蛋是由母雞生出來的是不是？
小朋友紛紛點頭！隨後老師又繼續問道：那麼小朋友，你們是怎麼來的？
只見所有小朋友不約而同的回答：我們是坐娃娃車來的！

●兩件事不會
小陳剛退伍第一次求職老闆問他會什麼？
他回答道：我只有兩件事不會！老闆二話不說就錄取他了
結果上班一週後，老闆看他笨手笨腳反應又遲鈍決定問個明白
老闆：你當初不是說，你只有二件事不會嗎？你到底那兩件事不會？
小陳搔搔頭：就是這個不會、那個也不會啊！

●換鮮奶？
阿土伯一家人到餐廳吃飯，陸續上了五、六道菜後
阿土伯忍不住招喚店員：小姐，口不口以換鮮奶？
店員：先生，很抱歉！本餐廳沒有鮮奶
阿土伯：不素啦！偶素梭口不口以換鮮奶？
店員：很抱歉，我說過本餐廳沒有供應鮮奶
阿土伯生氣的說：偶梭，口不口以換鮮奶！
服務生不耐煩了：鮮奶在超市才有賣，我們只有汽水紅茶沒有鮮奶！
阿土伯火冒三丈往桌子一拍：沒有換(飯)鮮奶(先來)怎麼呷菜啊？
不用買太多
老王走進一家賣芋圓的店
老王：老闆，九份芋圓是賣35元對不對？
老闆回答：對！
老王：那…一份芋圓賣多少錢？我可不可以只買兩份？

●趕時間
學校期末話劇公演
老師：昨天的話劇好看嗎？
學生：不知道耶！我只看完第一幕就走了
老師：為什麼呢？
學生：第一幕結束後，舞台板子上出現「兩年後」三個大字，你想我等得及嗎？

●動物園趣談
五歲的小英第一次到動物園去
當她看到黑天鵝時，很高興地對爸爸喊道︰爸爸！你看！薑母鴨耶...

推銷員
小光和阿綸是少女新潮絲襪的推銷員，某日小光要捉弄阿綸便帶他到一戶人家
小光：阿綸，屋子裡的女生平均年齡只有18歲喲！
阿綸：真的嗎？於是阿綸就衝了進去，過了不久卻見阿綸哭喪著臉出來
阿綸：對啦！平均年齡18歲，一個52歲奶奶帶著剛滿週歲的雙胞胎！

●客家腔
喜歡吃辣的先生點了一碗紅燒牛肉麵，他看到桌上的調味罐寫著「辣粉」二字
愛吃辣的他將它往碗裡多倒了好幾下
吃一口麵之後簡直辣到難以下嚥於是他就去找老闆理論
客家腔的老闆理直氣壯的說：我們這個要由右往左念所以叫『粉辣』
都已經跟你說辣得不得了你還一直加，怪誰啊？

●同甘共苦
男朋友：你不是看過這部電影嗎？
明明知道它不好看為什麼還要帶我來看這部大爛片？
女朋友：因為……我不甘願一個人受騙！

●誰比較吵
因為孩子夜晚哭個不停吵得大家都睡不著媽媽哄了老半天還是沒辦法
於是便拉開嗓子開始唱催眠曲，過了一會孩子仍是啼哭不停
此時隔壁的鄰居大叫：不要再唱了！還是讓孩子哭吧！

虎爛新世界【世說新語】

2008-09-26T03:07:00.002+08:00

【杯　子】

美國人︰「你看過木頭做的杯子嗎？」
台灣人︰「沒有！」
美國人︰「那為什麼你們中國字的『杯』是木字旁？」
台灣人︰「『杯』字旁邊不是有個『不』字嗎！也就是說它不是木頭做的。」
PS. 果然是台灣人呀！！！

【世說新語】

在當今亞洲幾個華人聚集的地方。
香港：一切准許，除非法律禁止。
新加坡：一切禁止，除非法律准許。
台灣：一切准許，包括法律禁止。
中國大陸：一切禁止，包括法律准許。

【愛情小說】

德國愛情小說︰
兩個人在第一章就看對眼，
但要到最後一章才能比翼雙飛。

法國愛情小說：
兩人在第一章就雙宿雙飛，
但從此至最後一章都在想辦法離開對方。

俄國愛情小說：
專寫兩個既不愛對方，
也沒有得到對方的長達一千五百頁的悲慘故事。

中國愛情小說：
兩個人在第一章就看對眼，
從此以後男主角在每一章中都又和別人看對眼，
最後所有被他看對眼的人都成為他的老婆。

【種樹】

從前，有個美國人到俄國觀光。
有一天在俄國的道路上看到二個俄國工人
一個拿把鏟子正在道路旁挖洞，且每三公尺就挖一個洞
另一個工人卻跟著把前一個工人剛挖好的洞馬上回填起來

如此反覆不停的持續著...
美國人覺得好奇，便問第一位俄國工人：
『為什麼你一挖好洞，後面那位仁兄就把洞給填起來咧？』
俄國工人回答說：
『我們是在綠化道路，我挖洞、第二個人種樹、第三個人填土。
不過第二個人今天請假沒來。』

【看誰厲害】

一位台灣的議員到日本找一位高官交流。
到了日本高官家，發現他家蓋得很豪華，
就問那日本高官是怎麼辦到的？
日本高官走到窗前，
指著一座橋：看到那座橋了嗎？
我只用了那座橋10%經費就辦到了！

幾年後，
輪到日本高官到台灣拜訪那位議員，
發現那位議員的家，比他家還要豪華 10倍以上。
於是問他是怎麼辦到的？
台灣議員走到窗前，指著遠方︰看到那座橋了嗎？

日本人說︰那兒？根本就沒有橋啊？！
台灣人︰那就對了！

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